雑学

頑張って運動してるのに、余計にお腹が空いて痩せられない・・。それどころか太っていく・・という方必見！がむしゃらに運動して...

信じられない人も多いでしょうね。でも、科学的に証明されてます。実は“食事中の音楽が食欲をコントロールしている” 出典新発...

薄着の季節に気になる脂肪。その中でもいちばん腹まわりが気になりますが、残念ながら落ちづらいようです。その理由と対策を考え...

暑い夏でも食欲は抑えられない！！という時には食前にハーブティーがいいようです。食欲抑制効果の期待できるハーブティーを紹介...

食事制限ダイエットによっておこるデメリット食事制限ダイエット 出典：netallica.yahoo.co.jp ダイエ...

基礎代謝をあげて痩せやすい体になるためにに効果的な筋肉トレーニングのアイソメトリック・トレーニングの効果とトレーニングの...

ダイエット中に食べ物で気にするのはカロリーだけでいいのかな…？無理なく痩せるために知っておきたいダイエットの新常識、「G...

ヘルスケアアプリ「BeCalendar」のコラム６０です。あなたが太った原因は？原因を知ることで肥満の予防や改善をしまし...

寝るだけで痩せるという睡眠ダイエット。寝るだけで痩せれるのなら、やらない手はありませんね。そんな睡眠ダイエットについてま...

お酢はダイエットや冷え性、便秘解消など、女性にうれしい効果が多く、健康志向の強い人ほどお酢を多く摂る傾向があるそうです。...

通常、運動が嫌いな人ほどやせにくいと思われがちですが、何と運動が嫌いな人ほど痩せやすいというデータがあるようです。なぜ痩...

恋愛をすると痩せるといいますが、その恋愛すると痩せる理由と、恋愛をしてるつもりだけで痩せることが出来るというダイエット法...

女性と月は同じリズムで動いています。月のリズムを上手く味方につければ、効果的に自分磨きが出来そうです♪月の満ち欠けが人体...

ダイエットのためカロリーゼロ食品を利用したことにより、かえって肥満や糖尿病など病気のリスクが高まることもあるという報道。...

何気に食べてしまう食後のチョコレート。食べた後の体重が気になったり罪悪感が芽生えたり…。でも、実は意外にも悪くもないよう...

何も道具は使わずに理想的な二の腕を作り上げる方法をご紹介します。ストイックな方法は続かないので、どこでも出来る簡単な方法...

ダイエットに効果的な「代謝を上げる方法」についてまとめます。代謝を上げると食事から摂取されたエネルギーや、脂肪として蓄え...

無茶なノルマ・休みがない・精神論が多い…　「なにそのブラック企業。ないわー」と思う人も、なぜかダイエットでは自分でそんな...

見ている方は若干眉を寄せてしまう貧乏ゆすり。なにか心理的な心情の表れかと思って調べてみたら意外にもダイエット法だったりむ...