痩せて綺麗になる！「恋愛してるつもり」ダイエットがすごい

恋をして痩せました。元々標準体型だったのですが、約6キロ痩せました。そして好きな人と付き合うことも出来たので、今はキープするのに必死です(笑)

高１の時に、好きな子が出来てから食欲が無くなり、昼食も食べれなくなりました。理由は分かりません。あまりにも食べなくなり、母に心配されて目を覚ましました。食べても太りませんでした。

憧れの人を目の前にすると食欲が低下したことはありませんか？ 人は「ときめき」という快感を得ると食欲が低下するといわれています

恋におちるとドーパミンやノルアドレナリンなどの物質が分泌され、A-10神経が興奮し、脳の視床下部にある性中枢を興奮させます。

『痩せて綺麗になる』や『もっと綺麗に見られたい』などの明確で強い目標のほうが、よりダイエット成功率が高い

恋をするドキドキによって、βエンドルフィンやエストロゲンなどの、 ホルモンの分泌が多くなります。これらホルモンにダイエット効果があります。

何か楽しいことを見つけることでも同様の効果を得られます。趣味を見つけて「可愛い！」「楽しい！」と思うことで、快楽ホルモンを分泌させれば、間接的にダイエットになりうる、ということです。

「ときめき」は性ホルモンである「エストロゲン」の分泌を活性化します。「エストロゲン」は別名「キレイホルモン」とも呼ばれていて、肌のキメを整えたり、バストアップなど女性らしい体をつくる効果もあります。

恋をするとキレイになる、それは実は本当のことなのです。もちろん、彼に愛されたいがゆえに、お化粧やスタイルに気を配るから、というのも事実ですが、実際は、恋をすると、もっと体の内側から、キレイになる仕組みがある

恋人の顔を見た時に限って、扁桃体や、頭頂側結合部と呼ばれる、判断や批判を行う部分がシャットダウンされている

身近な人に恋をするだけでなく、芸能人や漫画の主人公にときめくだけでも同じ効果が得られる

趣味に集中したり、感動する映画を観たり、読書をしたりするなど、精神活動が豊かな習慣を多くしていると、空腹になっておやつをつまむ＆暴飲暴食するといった行為もグッと少なくなる効果が期待できます

ときめくセックスをする

何か楽しいことを見つけることでも同様の効果を得られます。趣味を見つけて「可愛い！」「楽しい！」と思うことで、快楽ホルモンを分泌させれば、間接的にダイエットになりうる

快楽ホルモンを出す方法の中で、最もオススメはスポーツ！　マラソンなどのスポーツ続けると、快楽ホルモンを出すだけでなく、次第に汗の質も変わっていきます

恋の病の正体が、このフェニルエチルアミン。略してPEAと呼ばれます。このPEAは、チョコレートやココア、チーズなどに含まれる香り成分

メールで一喜一憂。もらった数少ないメールを保存するのはマスト。そしてそれを何度も見返してニヤニヤする

一日の終わりに、彼との今日の会話内容を反芻。自分的にいいシーンだと、その映像が脳内で擦り切れるほどひたすら再生しまくる。

彼の名前をネット検索。名前を思わずググッてしまう。が、一度その好きな相手に「PC貸して」といわれ、予想変換で彼の名前が出てきてしまって大パニック！

バレないように姿を追う。その人が視覚に入ってくると、意識しないようにしつつ、全意識がもっていかれる。そして目線は空を見たまま、どこにいるのか五感、さらには六感を駆使し、体全体で存在を追う。

相性を占う。好きな人ができたら相性を占うために、その人の生年月日や血液型をリサーチ。

好きな人がちょっと向井理に似てて、それに気づいた途端ファンになってしまった。最近はその向井理に似てる田中圭まで好きになってきてしまった