ダイエット 【ダイエット】「絶対危ない、絶対死ぬ」と医者に言われました。生活習慣病予備軍数がメタボ状態【糖尿病】
生活習慣病予備軍数がメタボ状態です。血液検査の結果確認を半年放置し、糖尿病予備（限りなく糖尿）だった僕が、再度病院を訪れ...
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冷え性改善に最も効果のある入浴法であると紹介されている「３３３入浴法」。9分の入浴で30分のジョギングと同じくらいのカロ...
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忙しいと運動をする時間をなかなか取れなかったりしますよね。そこで、普段の生活の中でちょっと意識するだけで、ダイエットに繋...
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これからの季節に気持ちいいお風呂。お風呂にリラックス効果だけでなく美容や健康にも良いことで知られています。さらにダイエッ...
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