最近、痩せるための合宿「ダイエット合宿」が流行っているみたい！

一生懸命がんばってダイエットしているのに、いつまで経っても痩せることができない。

痩せたと思ったのにリバウンドをしてしまうことや、成功したはずのダイエットが気がついたら元に戻っていた、なんてことも残念ながらよくある事です。

ダイエットで失敗する人の共通点として、失敗する方向へ進もうとする意識が、潜在的に働いているというものがあります。

ダイエットで挫折しないで一度で成功すれば言うことないのですが、一人でダイエットしていると誘惑もたくさんあります。

自分一人だけのダイエットだとどうしても「ま、いっか」なんて言いながらついつい甘いものに手が伸びてしまいがち

ダイエット合宿自体まだそれほどメジャーではありません。しかしダイエットに失敗し続けてしまう方には是非チェックしていただきたい内容です。

目標を持って、同じような状況の人と、ダイエット合宿に行けば切磋琢磨して、ダイエット合宿でダイエットが成功するかもしれません

帰るころには着てきた服がゆるゆる、おまけに体がポカポカ・肩が軽々、そんなダイエット＆体質改善の旅。

ただ激しい運動を行うというものではなく、データをみながらの運動を行います。こちらも、トレーナーが指導してくれるので安心です。

ストレスも軽減！しっかり栄養を摂りながら行うので、理想とする体型に早く近づくことができるはず。

ダイエット企画では斉藤こず恵と美奈子が2泊3日の過酷なダイエット合宿に挑戦！

舞台は「ペパーミントハウス」という長野県にあるダイエット合宿ペンション。元パワーリフティングの選手の松山直人さんが運営する

斎藤こずえさん 78.4kg　がマイナス2.1jgウエスト　－4.5cm顔の輪郭シェープアップ美奈子サン　72.1kg　が70.6kgへ1.5k減量二の腕　2.7cm減ウエスト3.2cm　ヒップ2.8cmそれぞれサイズダウンしていました。

ダイエット合宿の目的は痩せることだけではありません

ダイエット合宿は生活習慣の改善がテーマです。生活習慣を変えるためにはある程度の期間が必要なのです。

太る原因について多角面から分かりやすく説明を受け、単に食事制限をする、運動をするのではなく、効率的に美しく痩せるための方法を知ることができます。

原因を根本から正しく矯正するので、ダイエット合宿後も太りにくい日常生活、リバウンドしにくい体質を維持することが出来ます。