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タレントの森公美子さんが、自身も挑戦して痩せたとされる美木良介さんのロングブレス・ダイエットに対し「呼吸で痩せたらノーベ...
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芸能人も実践？杉田かおるや藤原のりかさんも実践しているということで火がついた酵素ダイエットの実践方法と成功者の体験談をま...
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162.5センチ52キロ台(生理前は53キロ台)でも体脂肪が27％以上。なぜに？？ということで歩いて体脂肪を下げることに...
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ダイエット法数え切れない程存在していますが、どんなダイエットをするにも結局自分自身の心構えや考え方が伴っていないと、たと...
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ダメだとわかっていても、お腹いっぱい食べてしまう人も多いのではないでしょうか。実は満腹感を得られれば、腹８分目により近づ...