超手軽に飲むことが出来る白湯には、ダイエットや健康、美容など、女性に嬉しい様々な効果があります。
白湯とは？
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白湯とは約50度に暖めた水。
出典【白湯ダイエット】 | 飲み物 | 方法 | 食事 | ダイエットSlism
白湯の習慣は、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」にあると言われています。
出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [食事ダイエット] All About
白湯の作り方
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白湯ダイエットの効果
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血液循環による脂肪燃焼
出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [食事ダイエット] All About
内蔵の疲労回復
出典白湯ダイエットの効果とやり方・白湯の作り方 | 美肌マニアの美容情報
デトックス効果
出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [食事ダイエット] All About
水分排出の効率化
白湯ダイエットの飲み方
朝起きた時にゆっくり飲む
出典白湯ダイエットの効果とやり方・白湯の作り方 | 美肌マニアの美容情報
目覚めの1杯が効果的
出典2/3 「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [食事ダイエット] All About
入浴前後も効果的
出典【白湯ダイエット】 | 飲み物 | 方法 | 食事 | ダイエットSlism
飲み方の注意点
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白湯は冷めないうちに
出典【白湯ダイエット】 | 飲み物 | 方法 | 食事 | ダイエットSlism
飲む量は1日800ml
出典2/3 「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [食事ダイエット] All About
一気飲みは厳禁
出典2/3 「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [食事ダイエット] All About
白湯のアレンジ
生姜湯
寒天湯
昆布茶
