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食欲の秋に向けて!太りにくい体質へ 「男の中年太り」リスク度 あなたはいくつ該当しますか?

仕事の毎日で運動不足により筋力が低下しがちな40代男性にとって、カロリー管理は必須。若いころと同じ日常・食生活のままだと...
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あの有名youtuberも?人工甘味料が原因で病気になった女性

人工甘味料の危険性を知ってください。取返しのつかない事になる前に。image_page_2157181326520405...
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【摂食障害】拒食症ってどんな病気?治療法は?

拒食症とは image_page_2157382450733142801_image_no_0 拒食症になるとどうなる...
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低糖質ダイエット。少し難しいけどこの理屈だけは理解すると役に立ちます。

偏食ダイエットはダメです。運動でダイエットはベストですが、続かない人も多い。なんとか理屈でダイエットしたいという方。今回...
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痩せたつもりが…ダイエットが原因の「脂肪肝」が怖い

肝硬変や肝ガンにつながる危険のある脂肪肝。実はダイエットが原因の低栄養性脂肪肝の可能性も。・“肝臓の現代病”とも言われる...
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寒い季節は健康的に食べることが特に必要「冬太りの理由と食べ方のコツ」

この寒い季節は、食べ過ぎ飲みすぎで体重増加に苦しむ。冬に太ってしまう人が多いのはなぜなのでしょう。冬太りの主な理由と健康...
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同じカロリーでも早食いのほうが太る?もう一度食べる早さを見直そう

早食いは肥満の原因。今一度食べる早さを見直して、健康な生活を送りましょう。早食いは肥満につながる 出典:medical...
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【危険】ご飯が食べれない人向けの高カロリー栄養飲料よりもカロリーが高い飲料は意外と多い!?

なんとご飯が食べれない人向けの高カロリー栄養飲料よりもカロリーの高い飲料が意外と多く存在している。高カロリー栄養飲料より...
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カイロは腹痛にもダイエットにも効果絶大!

いつも腹痛に悩まされている方、必見。ついでにダイエットにも効果的で一石二鳥な方法です。いつもお腹が痛くなったり、下痢気味...
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スリム体型を目指す女性にとって「ぶどう」は健康的なフルーツだった

美味しくてとても甘い「ぶどう」は糖分が多そうだから太りやすいフルーツだとイメージしていましたが、実はスリム体型を目指す女...
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ダイエットはNG!? 妊娠中の気になる体重増減リスクと体重管理の基本

妊娠中に体重が増えて行くのは当たり前のことですが、妊娠中に体重が極端に痩せすぎたり、太り過ぎたりすると、赤ちゃんが将来大...
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ただ痩せるのはNG!ダイエットは「脂肪肝」を無くすべき理由とは?

ダイエットしても、すぐリバウンドしたり無理なダイエットをすることで、体重を落としている人はいませんか?すぐリバウンドして...
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え〜!そうなの⁈ダイエットにいいと食べてたけど実は太るダメ食品

ヘルシーそうに見えて実は脂肪を増やしたり身体に悪かったり、実はダイエットにならない食品を集めて見ました。ダイエットに成功...
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こんなダイエットサプリに要注意!飲んではいけないダイエットサプリまとめ

ダイエットサプリの需要が広がるにつれて、沢山の商品が世に出回っています。その大半は問題ないものが多いようですが、中には健...
ダイエット

食欲の秋に!つまみ食いを防ぐ7つの対策!生活習慣病予防にもなる 「スリム習慣」ダイエット

しっかり食べたはずなのに、食後すぐにお腹がすいてしまう。つまみ食いは増えるし、夜はお腹がすいて眠れない、なんて悩みをお持...
ダイエット

ご飯を冷ますだけダイエット?第三の食物繊維「ハイレジ」でスッキリお腹

今話題のハイレジの効果と実践テクニックについてまとめてみました。注目が集まっているレジスタントスターチ レジスタント...
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ダイエットで糖尿病に!?糖質制限やメタボのウソとは?

普通は肥満の人がなる病気、というのが一般の認識です。なのに近年痩せているのに糖尿病になる人が増えているそうです。その理由...
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しっかり食べたはずなのに、食後すぐにお腹がすいてしまう。つまみ食いは増えるし、夜はお腹がすいて眠れない、なんて悩みをお持...
社会ニュース

すでに学級閉鎖も⁉今年はインフルエンザが早く流行するらしい…

もうインフルエンザが… 今年は例年よりも早い流行!? 今年は約2ヶ月も早くインフルエンザの発生増加が始まっ...
社会ニュース

奈良・京都に修学旅行で10代男女が感染「デング熱」に注意喚起

奈良・京都に修学旅行をした10代男女がデング熱に感染したというニュースが入ってきました。■デング熱 image_page...
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