肩こり

ストレッチポールの使い方など、まとめです。ストレッチポールエクササイズ。腰痛や肩こり、首のこりむくみに、ダイエットに、骨...

綺麗なカラダを手に入れたいけど、エクセサイズに通う暇もお金も根気もない・・でも大丈夫♪部屋でバランスボールとじゃれ合えば...

肩こりからくる偏頭痛持ちなので、解消したくて検索してみると「肩甲骨はがし」が効果的という声が集まっていたのでまとめてみま...

炭酸水とは？ 出典：gendai.ismedia.jp 硬水 出典炭酸水の種類 | 炭酸効能.com 軟水 出典炭酸水...

肩甲骨がさびつくと様々なデメリットが。１日一分から出来る簡単【肩甲骨ほぐしストレッチ】で肩こり、猫背を解消してダイエット...

鎖骨の下にタオルを置いて寝るだけでダイエット効果があります。さらに美肌や肩こり解消などいいことたくさん！▼鎖骨枕ダイエッ...

ついつい見落としがちですが、肩ついたお肉って落ちにくい。。。そこで、肩周りをスッキリさせるのにオススメのエクササイズ・ス...

食欲の秋は痩せない！なんと肩甲骨をグルグルするだけで痩せるらしいのです。肩甲骨まわりの大きい筋肉をほぐすことで脂肪燃焼効...

image_page_2147363879458272801_image_no_0 ・肩こり解消に肩たたき？肩もみ？　い...