肩こりからくる偏頭痛持ちなので、解消したくて検索してみると「肩甲骨はがし」が効果的という声が集まっていたのでまとめてみました。
肩甲骨ストレッチで肩こりを解消
肩甲骨を動かしてスッキリダイエット
出典：slism.jp
肩甲骨を動かしてバストアップ
肩甲骨を1日5分動かすと代謝上がりバストアップ効果との報告
出典肩甲骨を1日5分動かすと代謝上がりバストアップ効果との報告 （NEWS ポストセブン） – Yahoo!ニュース
バストアップに成功した人は肩甲骨がきれいなんです。背中とバストはつながっているために、肩甲骨がバストアップに関係してくるのですね。
出典肩甲骨ストレッチに挑戦！バストアップに成功した人は肩甲骨がきれい | 脱脂肪吸引！簡単に出来る美やせバストアップ方法！【小悪魔宣言】
肩甲骨ストレッチを動画で見る
http://www.youtube.com/watch?v=lzkLREfQjs4
肩甲骨ストレッチについてのみんなの声
【やせられる朝習慣】
・肩甲骨のストレッチで背中をほぐすと血行促進と代謝アップに効果的（脂肪燃焼効率が1日高いまま）
・起きぬけにコップ1杯の水を飲むと水分が胃腸を刺激し、新陳代謝が活発になり排便がスムーズになる
・ヨーグルトや納豆など発酵食品を食べる— 役に立ち集 (@yakunitati_bot) October 31, 2013
@atfxxx_ 目が疲れてると、肩こりが起きたり、偏頭痛が起きることが多いかもね|ω･`)
肩甲骨のストレッチとかしてみると少し楽になることもあるかなー！
お薬は、基本的に飲んでもいいけど、一ヶ月で、出来れば半月以内の回数で抑えるのがベストかなー？— ぴぃやん+°豹柄red (@Ki_mee_F) October 29, 2013
肩こりには肩甲骨を動かすように肩を回すといいよ
— 原稿しろ伊作bot (@genkou_isaku) May 7, 2013
肩甲骨周辺には褐色脂肪細胞という脂肪を燃焼しやすくなる細胞がある。
肩甲骨を動かす事を意識すれば、痩せやすい体になる。— 意識で改革ダイエットbot (@I_K_Diet_BOT) December 25, 2013
肩甲骨はがしが結構肩に良くてね
— 八雲 (@SDR_K_JXA) December 25, 2013
肩甲骨はがし 水泳してたときストレッチで普通にしててんけどあれバストアップに繋がるらしくて戦慄
— ゴリチカ (@grck_des) December 26, 2013
ちょっとでも…と思って、逆立ちと肩甲骨はがしを実践中＼(^o^)／！がんばれ、わたし！！
— Atmmy (@a2U_Mie) December 26, 2013
