本気でダイエットするならこんな感じでwebサービスを使おう

瘦せようぜww

ダイエットをソーシャル化させるメリット

責任感を持つ様になる

途中経過を可視化

仲間が増える、応援される

1、foursquareでジムにチェックインして運動した証拠を残す

2、facebookに食事の写真を公開

3、evernoteやダイエットアプリを使って食事と体重を記録

4、google calenderを使って予定管理(ダイエット仲間と共有もアリ)

5、my365で自分の身体の写真を共有し、before、afterが分かりやすくする

6、ブログで自分のダイエットに関する知識や体験を記録する

7、ダイエットアプリやダイエットSNSを利用してエクササイズのメニューの管理

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