これって太るの？体重に関する色々なギモン

動物実験では有意な効果があったから、このような説が出た

本当に「眠る前に食べると太る」ならば、食糧不足の飢餓地域の人達は、「寝る前に食べた方が良い」と云うことになりますが、そのような話は聞いたことがありません

深夜に食事したからといって、必ずしもブクブク太るというわけではありません

アルコールは1ｇあたり7kcalなので、炭水化物やたんぱく質（共に1gあたり4kcal）よりずっと高カロリー

ピルスナー・スタイルのビールがソーセージなどの脂肪の多い肉料理、揚げ物といった脂っ気のある高カロリー食との相性が良いことから、これらをついつい食べ過ぎてしまうということが原因

ビールには塩分がほとんど含まれず、水分やカリウムが多くて尿として排出するため、身体がナトリウム不足になる。その結果、塩味のきいた食べ物が恋しくなる

炭水化物はグリコーゲンとして体の細胞内にとりこまれます。そのとき、グリコーゲン1グラムに対して、３グラムの水が取り込まれます

炭水化物そのものが悪いのではなく、炭水化物に添えられるものこそがデブの元凶ということもあります

炭水化物の消費量が減ってから肥満は爆発的に増加した

朝食抜きの1日二食を実行するようになった人たち200人以上を対象にアンケート調査を行って、90％以上の人が体重が減ったという結果が出た

朝食を摂らなくても、他の２食を以前よりもたくさん食べ、かつ間食や夜食を摂れば当然太る

朝食を食べた人は、食べない人に比べ、脳も含めて体が赤々と燃えている