グイグイきてるコーヒーにある物を入れるとダイエット効果もあると噂

バターコーヒーがダイエット効果があると話題になる、なんて言われています。でも、コーヒーにバターを入れて飲むと痩せるだなんて本当なのでしょうか？逆に太らないのでしょうか？

バターを入れたコーヒー。朝のコーヒーにティースプーン1杯のバターを入れて飲むというのです

USJで先日オープンしたハリー・ポッターの世界では、子供でも飲める不思議な飲み物「バタービール」が話題のようだが、アメリカではいま「バターコーヒー」なる飲み物が流行りはじめているという。

アメリカで 新しいダイエット法として 大注目を浴びているのがバター・コーヒー。これがエネルギー・レベルをアップさせながら集中力を高め、さらにダイエット効果があるということで、現在アメリカ中で大きな話題となっています。

コーヒーにリッチでクリーミーな風味が加わった感じ、とのことだ。そもそもバターもミルクやクリーム同様、乳製品の一種であることを考えれば、コーヒーとの相性は悪いはずがない。

香ばしさとバターが合わさってバタースコッチみたいな味になるかと期待しましたが普通にアウトでした

ただバターを入れるだけでは駄目みたいですね深煎りの豆を使う、甘みを足す、コレさえ守ればおいしくできるみたいです

カフェインとクロロゲン酸の両方に、脂肪分解を促進する効果があり、相乗効果を得られるからです。 コーヒーは、脂肪分解の作用をサポートする2つの栄養素を含んでいるダイエットに大変効果的な食品なのです。

コーヒーに含まれるカフェインは、交感神経を刺激します。交感神経が刺激されると体内器官の働きが活発になります。それでエネルギー消費量が増えます。ですから、ダイエット効果が期待できるんですね。

炭水化物と比べるとバターは血糖値が上がりにくいのでダイエット効果が期待できる、という事でちょっとだけ話題になりましたね。

ただ、普段飲むコーヒーと比較すると、200から300キロカロリー高いコーヒーになります。なので、他でカロリー摂取を控えないと最終的にはただ太ってしまいせっかく健康的なコーヒーが台無しになってしまいます。

コーヒーはふかいりの豆を使います。バターは、お好みの銘柄を使ってください。 なぜふかいりの豆を使うかというと、バターの味や香りに負けない力が必要だからです。

CBSサクラメントによると、朝1杯のバターコーヒーを実践している人達からは「元気がでて、脳が活性化される」、「食欲が抑えられるためダイエットに効く」等の感想が得られたという。

朝から必要なエネルギーを取り、ホルモンバランスにも効果的ならばバターコーヒーを試しても良いかもしれませんね。特に、クリームやキャラメルなど、カフェで甘ーいコーヒーを毎日飲むくらいなら、バターコーヒーがオススメです。