これだけで痩せられる!米国で話題の”防弾コーヒー”が日本で流行しそう

ダイエット

米国で「防弾コーヒー」が話題になっている。「防弾コーヒー」と一言で言われても何のことかわからない人も多いはず。しかし米国で流行している「防弾コーヒー」のダイエット効果が凄いんです。そんな「防弾コーヒー」の作り方、効果など詳しく解説します。

■米国で「防弾コーヒー」が話題になっている。

出典:www.gigamen.com

「防弾コーヒー」とは、簡単に言えばバター入りのコーヒーのことだ。

出典体をバイオハックする「防弾コーヒー」とは?|フード&ドリンク|GQ JAPAN

アメリカでは今、コーヒーにバターを入れる飲み方が大流行しています。

出典防弾コーヒー(バターコーヒー)ダイエットがアメリカで大ブーム! | 八百万ニュース速報

このコーヒーがこれほど話題となっているのは、ダイエット効果があるという点が大きな理由のひとつ

出典http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1413170148/

何やら物騒な名前がついているが、防弾コーヒーは正にエナジードリンクと同等、あるいはそれ以上に体に衝撃的な「良い」影響を与えるとされている。

出典コーヒーをエナジードリンクに 衝撃の防弾コーヒーとは | GIGAMEN ギガメン

■「防弾コーヒー」を発案したのはシリコンバレーの起業家

出典:matome.naver.jp

彼はチベットを旅行中に、バターを入れて飲む現地のお茶に出会い、これにヒントを得て「Bulletproof Coffee」のレシピを開発

出典「コーヒーにバター」が話題に、「Bulletproof Coffee」って何だ? | Narinari.com

彼はこのコーヒーを飲むことによって45キロのダイエットに成功し、新たな健康ブームとしても防弾コーヒーを全世界に発信しようとしているという。

出典「防弾コーヒー」が米で話題 無敵のダイエット飲料との意味合い – ライブドアニュース

自身の体験や推測を元に発見した手法を書籍「ブレットプルーフダイエット」として発表したのを転機に、ダイエットと健康食品の起業家として活動を始めた

出典シリコンバレーで大注目!ダイエットにも効く「防弾コーヒー」って知ってる? | RETRIP

■そんなアスプリー氏のオススメする「防弾コーヒー」の作り方

出典:retrip.jp

コーヒー1杯に対し、バターは小さじ2杯程度。

出典「コーヒーにバター」が話題に、「Bulletproof Coffee」って何だ? | Narinari.com

バターコーヒーを作るときにポイントとなるのが、無塩のグラスフェッドバター。

出典たったひとさじ!米で大ブーム「朝コーヒーにバター」で36kg減も(美レンジャー) 赤かぶ

入れるバターはどんな種類でも良いわけではなく、餌に穀物を使っていない、牧草だけで育てられた乳牛のミルクから作られたバターが良いそうで、ここがポイント

出典「コーヒーにバター」が話題に、「Bulletproof Coffee」って何だ? – エキサイトニュース

■「防弾コーヒー」の効果

出典:woman.infoseek.co.jp

ビタミンKやオメガ3脂肪酸が豊富なため、心臓疾患の予防にも効果がある

出典「コーヒーにバター」が話題に、「Bulletproof Coffee」って何だ? – エキサイトニュース

また、最近こちらも注目を集めているヴァージン・ココナッツ・オイルを加えることで、さらに集中力も高まるとか。

出典「コーヒーにバター」が話題に、「Bulletproof Coffee」って何だ? | Narinari.com

▼目覚めが良くなる

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コーヒーと一緒にグラスフェッドバターのエネルギーを摂ることで脳が活性化。イッキに目覚めることができるようです!

出典シリコンバレーで大注目!ダイエットにも効く「防弾コーヒー」って知ってる? | RETRIP

多くのアメリカ人は目覚めに1杯のコーヒーを飲んでおり、これは実際に科学的にも効果が証明されているもの。

出典自分に合った「心地よい目覚め方法」の見つけ方 – GIGAZINE

▼ダイエットにも効果あり

出典:reebokeasytoneoutlet.com

実際に、このコーヒーで約36kgの減量に成功した人がいるといいます。

出典米でバターコーヒーダイエットが人気!高脂肪ダイエットって効果あるの!? – macaroni

エネルギーがみなぎり、代謝がアップするそう

出典アメリカで話題!ダイエットにも!新たな健康ドリンク「バターコーヒー」とは? – Ameba News [アメーバニュース]

グラスフェッドバターに含まれる不飽和脂肪酸は、オリーブオイルや亜麻仁油などにも含まれる良質の油で、この不飽和脂肪酸を効果的に摂取することで、ダイエット効果がある

出典たったひとさじ!米で大ブーム「朝コーヒーにバター」で36kg減も | girlswalker.com | ガールズウォーカー

不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪の減量に効果がある

出典たったひとさじ!米で大ブーム「朝コーヒーにバター」で36kg減も | girlswalker.com | ガールズウォーカー

腹持ちがよいことから、間食を抑えるといったメリットも期待できます。

出典http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1413170148/

■さあ、あなたも「防弾コーヒー」でダイエットを始めよう!

出典:buzzall.jp

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