【ダイエット】楽しんだ結果に自然と痩せるのが理想である

ダイエット

昔、ダンスをしてた事があります。その時は初めて腹筋が割れて見えました。今ではブヨブヨです。そんな過去の経験からダイエットについて僕の考えをまとめてみます。

痩せるとは?

結果的に痩せるのが理想

運動にはお金がかかる?

出典:step33.at.webry.info

というか運動しやすい環境がなかなか無い

出典:ameblo.jp

運動を楽しめるメンタリティが必須

食事は?

出典:www.yokohama.jrc.or.jp

男子の憧れ、腹筋を割る

出典:now.ameba.jp

おまけ(ダンスについて)

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