烏龍茶がダイエットにいいってのはわかってるけど、具体的にどういいの?
実際に烏龍茶を飲んでどうなった?
顔の脂が劇的に減少したったwww脂取り紙を何度もリロードしてた俺様も使わずに1日乗り切れるようになったでwwww
合計20キロの減量に成功しましたが、その時は三食後と運動前に必ず飲んでいました。
自分は毎日、1400CC飲んでますが、気配すら在りません。医者の言葉ですが「砂糖が入っているのを飲む位ならウーロン茶を飽きるまで飲め」といっていました。
出典烏龍茶は痩せるんですか? – ダイエット・フィットネス – 教えて!goo
烏龍茶のダイエット有効成分
烏龍茶ポリフェノール
ウーロン茶ポリフェノールという成分が、すい臓から排出されるリパーゼの働きを阻害することで脂肪の吸収を抑えると言われています。
出典ウーロン茶 効能
ウーロン茶ポリフェノールと呼ばれる半発酵のお茶に多く含まれる成分が、高脂血症、高血圧、動脈硬化、肥満の予防に効果的です。
出典ウーロン茶☆ウーロン茶がもっている栄養成分や健康への効用、調理のポイントなどを紹介しております「料理好奇心」
ウーロン茶ポリフェノールには、悪玉コレステロールとして馴染みのあるLDLコレステロールの酸化を抑制し、血中の総コレステロール量と中性脂肪量を減少させる効果がみられる。
出典ウーロン茶(烏龍茶)ポリフェノール【ポリフェノール@健康メモ】
しかしダイエットに不安な点も・・・
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カフェインは少量だと、脂肪燃焼効果があるとも言われていますが、常に過剰摂取している場合は、逆に太ってしまいます。