お正月はおいしいものを食べすぎて太っちゃいますよね…( ;∀;)
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気付いた時には時すでに遅し…
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お正月太り解消！簡単短期ダイエット方法
これなら続けられるダイエットばかりだからだれでもできる！
毎日コツコツ続ければ、必ず結果はついてきます
一日5分でOK☆1週間で美脚を作る
〈脚パカ〉
普段使っていない筋肉を使うから、筋肉痛になるかも
このダイエットで、1週間で太もも－3cmになった人も！
え、これだけ！？いつの間にかお腹がぺったんこに
〈お腹へこませダイエット〉
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気が向いたときにやるだけで、お腹がぺったんこに！
緊急事態用！とにかく元の体重に戻したい人用！
〈ヨーグルトダイエット〉
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カロリーOFF＋美肌効果肌荒れせずに痩せられる
＊注意＊ 長期間すると体に負担がかかりすぎるので、2～3日を目安にして やってください！
食べ過ぎがリセットされて、身体がすっきりします☆
食べて太ってしまっても、すぐに消費すれば大丈夫！
一次的に増えた体重は、すぐに減らすことができるので、頑張りましょう！
目指せ美ボディー♡
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