ダイエット中でも安心なファミレス、ファーストフードメニュー

ダイエットをしていると外食の時にカロリーを気にしてしまい、お店やメニュー選びが大変ですよね。そこで比較的簡単に見つけることができるファミレス、ファーストフード店に絞って安心なメニューを選んでみました。サイドメニューは除外しています。

外食でも低カロリーの食事はある

ガスト

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すき家

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牛丼ライトはうまい。

— 馬場みつき (@fufefufe) September 2, 2014

サイゼリヤ

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なか卯

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ココス

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モスバーガー

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モスの菜摘バーガー
めっちゃおいしい♡

— しほみ (@ars_with) August 30, 2014

モスの菜摘バーガー初めて食べた。恐ろしく食べにくいけど美味しい♪なんか健康になりそうな錯覚がするw http://t.co/uqf3WpIKLa

— ちよ (@chiyo5keysdr) August 29, 2014

デニーズ

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ロイヤルホスト

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