はじめよう！自転車通勤でダイエット

自転車はとても身体と環境にいい乗り物だ。エンジンは自分自身。渋滞で動かない道路も、指一本動かす事さえためらわれる満員電車も、毎夜駆け込む最終電車も関係ない。

自転車通勤は交通費はかかりません。自動車通勤の方ならガソリン代がかかりません。電車通勤の方なら定期代がかかりません。自転車通勤で体脂肪はムダ遣いして、お金はしっかり貯めましょう！

「会社に自転車で行くのに、ママチャリじゃいけないの？」そう思う人は多いと思う。結論からいえば、ママチャリで疲れずに行ける距離ならそれでいい。それ以上遠くへ行くなら、スポーツバイクを買うことをお勧めする。

自転車の中でも、走る事自体を楽しむ目的で創られたものを得にスポーツバイクと呼ぶようです

ホームセンターなどで１万円程度で買えるシティサイクルは１８～１９キロの重さがあります。（中略）入門者向けのクロスバイクでも、その車体の重さは１１キロ前後です。

ママチャリ・シティサイクルとクロスバイクのタイヤは印象的なほど太さ（幅）が違い、クロスバイクのタイヤは３センチもない細いタイヤです。なぜクロスバイクのタイヤが細いのかと言うと、細いタイヤの方が転がった時に抵抗が少なく、速度が出しやすいから。

シティサイクルの場合３段くらいのギアチェンジができる自転車が一般的なママチャリ。クロスバイクになると２４段変速とか比べ物にならない数のシフトチェンジが可能です。

マウンテンバイクMTBと省略される事も多いマウンテンバイクです。一時流行った事もあり、多くの人がパッと思い浮かべるスポーツバイクでしょう。

ロードレーサロードバイクとも呼ばれます。横から見た時に⊂字型のハンドル(ドロップハンドル)を持っている事が多いバイクです。

「クロスバイク」は、「マウンテン」と「ロード」の両方の特長を兼ね備えた自転車です。マウンテンバイクほどハードなオフロードは走らないが、ロードレーサーのように舗装道路しか走らないわけではないという方にぴったりな、現実的で幅広い使用目的で使いこなせるオールマイティーなスポーツ自転車です。

GIANT Escapeシリーズ　価格もスペックもバリエーション豊富で、選びやすいです。ユーザーさんの要望を満たす工夫が選択肢の豊富さに現れていますね。

TREK 7.3 FX　手頃な値段で、良くまとまっているバイクです。後ろに荷台を付ければ、かばんもノートPCも運べます。