食欲の秋からクリスマス、年末年始と食べることの多くなるこの時期、寒いから・・なんて言ってないでしっかり運動してダイエットしましょう！実は冬は痩せやすい時期でもあるんです。ダイエットの効果もいつもより短期間で出るかもしれませんよ！
ダイエットを始めるなら今の時期から！
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つまり・・・冬でもしっかり運動することが成功のカギ！
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