自分はこうやって痩せました。
基本スペック
生活の中での「食べる」ことの意識を変える
出典：gomuboutohannbai.seesaa.net
出典：ameblo.jp
【2.5ヶ月で8kg減】「食べる」ことの意識を変えるだけ！面倒臭がりな人のためのダイエット方法！
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