【痩せる】白湯の効能がすごすぎる【健康】

ダイエット

健康的に痩せられるようなので御紹介

白湯

出典:ikemen.blog.so-net.ne.jp

白湯(さゆ)は、飲むことを目的とし、湯をぬるく冷ました物。湯冷まし(ゆざまし)とも呼ばれる。いったん沸騰させた湯をぬるく冷ましたもの。

出典白湯 – Wikipedia

インドの伝統医学(アーユルヴェーダ)では、からだ、自然界はすべて3つの要素(水、火、風)からなると考えます。白湯はこの3つの要素を完璧に満たす飲み物です。水を火にかけることで火の性質を含み、沸騰すると気泡が盛んに出て風の性質が加わります。白湯を飲むと、からだの3要素もバランスを回復し、全体性を取り戻すのです。全体性を取り戻すと、人は幸せを感じ始めます。

出典白湯毒だし健康法

効能はどうなの?

血液の循環がアップし、脂肪が燃焼されやすくなる

出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [ダイエット方法] All About

内臓機能が活発になり、老廃物を排出

出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [ダイエット方法] All About

尿量がアップし、余分な水分を排出

出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [ダイエット方法] All About

自分自身のバランスも整い、自分に自信がわいてくる効果もある

出典魔法の飲み物! 白湯のひみつ(LAURIER(ローリエ)) – エキサイトニュース

作り方

出典:www.unme-kome.jp

やかんを火にかける

出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [ダイエット方法] All About

沸騰したら火を止めず10分待つ

出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [ダイエット方法] All About

カップにお湯を注ぐ

出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [ダイエット方法] All About

飲み方まであるらしい

出典:pics.livedoor.com

飲むというより、すするイメージで飲む。

出典白湯毒だし健康法

朝起きて一番に飲む

出典白湯毒だし健康法

食事中に飲む

出典白湯毒だし健康法

量は1日700~800m

出典白湯毒だし健康法

その他情報

お湯以外の飲み物は飲んではいけないの?

出典3/3 「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [ダイエット方法] All About

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