【全品100kcal以下!】もう一品欲しいときに”5分”で作れるヘルシーレシピ

ダイエット

もう一品欲しいけどカロリーも手間も気になる!そんなあなたにぴったりな、たった5分でできる簡単ヘルシーレシピをまとめました。ダイエット中の人にも嬉しい全品100kcal以下です!

ししとうとじゃこの香味炒め(71kcal)

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フレッシュトマトサルサ(67kcal )

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スナップえんどうのペペロンチーノ(100kcal )

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にんじんの明太子炒め(65kcal )

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桜えびの青菜炒め(61kcal )

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たこのやわらかマリネ(93kcal)

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ツナそぼろのレタス巻き(97kcal)

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さやえんどうのごま酢あえ(93kcal )

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ツナのフレンチサラダ(97kcal )

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たたききゅうりのあっさりあえ(23kcal )

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ツナと小松菜のみぞれ和え(59kcal )

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しゃきしゃきレタスのスープ(40kcal )

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ツナときゅうりのごまあえ(94kcal )

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しょうが風味のたまごスープ(59kcal)

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キャベツの梅かつおあえ(69kcal)

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ツナのあっさりしょうゆ炒め(91kcal )

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かぶの葉ナムル(98kcal )

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塩昆布のごま風味サラダ(53kcal)

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さやいんげんのピーナッツあえ(71kcal )

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ピーマンたけのこ炒め(98kcal )

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