ダイエットなんか続けたことがない私が、「１ヵ月半で１０．５ｋｇダイエットした人の全食事記録」と１７日間ダイエットの本を参考にして挑戦中。ただいま【５ｋｇ】減。
あれから２年後！！
このダイエットを始めたきっかけ
モレノ博士の１７日間ダイエットとは？
◆基本データ
まとめに載せきれなかった写真・長文などはブログにもアップしてます↓
【６日目】2013年3月22日（金）±０ｋｇ
【体重】５２．０ｋｇ ＜合計＞２０４kcal＋外食
【５日目】2013年3月21日（木）＋０．８ｋｇ
【体重】５２．０ｋｇ＜合計＞５２０kcal＋外食
【４日目】2013年3月20日（水）－０．２ｋｇ
【体重】５１．２ｋｇ＜合計＞不明・・・・・・
【３日目】2013年3月19日(火)－０．６ｋｇ
【体重】 ５１．４kg ＜合計＞４７０kcal
【２日目】2013年3月18日(月)－１．０ｋｇ
【体重】５２.0kg【合計】５４１kcal
【１日目】2013年3月17日(日)５３ｋｇ スタート
【体重】５３.0kg【合計】３４９kcal（-１３０kcal）
