朝だけフルーツダイエットって？
●水分と食物繊維で満腹感！
●カリウムでむくみ解消！
●ビタミン類の力！
ルールは簡単！
好みのフルーツを1～3種類、生のまま常温で食べる。ただし、午前中はお茶やコーヒーなどを避け、水分補給はフルーツと純粋な水だけで行う。
フルーツはお腹が空っぽの状態で食べる。
フルーツ 以外の食べ物と一緒に食べない。
女子力UP術★ダイエット情報④朝はフルーツを！フルーツに含まれる酵素の働きによって､排泄や代謝がｽﾑｰｽﾞになり､痩せ体質になります。
— Ex:beaute公式 (@Exbeaute) March 27, 2013
朝フルーツ＆ヨーグルトのダイエットというか健康思考の食事を始めたら尿意ハンパねぇ
— Ｋや豆腐 (@koya_dayo) March 26, 2013
http://twitter.com/dietzyoho/status/315979825607233536
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ダイエットを気にして、朝はヨーグルトとフルーツの生活をしているが、腸もいい感じで、しばらく続けてみることにする。
— 安達徹 (@fetalylyqi) March 26, 2013
アンナ「フルーツダイエット…っていうのがあるの。朝ごはんを果物にするんだけど、一食の目安は、りんご一個くらい。早く痩せたいなら、お昼も果物にしてみると、いい…。けど、三食果物はバランスが悪いから、駄目」
— Ｋダイエットbot (@K_diet__bot) March 31, 2013
朝フルーツでしっかり食べてダイエット-日経ウーマンオンライン http://t.co/PXI9HR0BJc via @nikkei_wol
— 一期一会 (@kazusanpe) March 30, 2013
くぅー！かわいいい癒やされるー！明日からまいが言ってた朝フルーツダイエット(仮)やったろー！ねる！
— aaaaki (@aaaaki1208) March 28, 2013
