冬の必需品「カイロ」で基礎代謝を上げて、効率的にダイエット♪

ダイエット

冬の必需品の「カイロ」は、実はダイエットにも効果的。痩せやすい体を作るには、内臓を温めることがとっても大事!内臓の冷えは、健康や美容にも悪く太りやすい体になってしまいます。ホッカイロを使って痩せやすい体づくりをはじめませんか?

冬は実は痩せやすいって知ってました?

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冬は気温が低いので、体温を保つために人体はいっしょうけんめいカロリーを燃やして熱を作ります。だから、冬のほうが基礎代謝が高くなります。

出典実は冬のほうが基礎代謝が高くなり痩せやすい?! | スキンケア大学

ダイエット成功のカギは「内臓」を温めること

出典:www.kurashikisilk.jp

内臓の働きが低下することで食事を消化する働きも悪くなったり、基礎代謝も下がる

出典冷えを解消!内臓温めダイエット! [定番ダイエット] All About

内臓が冷えてしまうことで十分な血液が届かなくなり、結果、便秘、下痢、免疫力の低下で風邪をひきやすくなるといったトラブルを引き起こしやすくなります

出典冷えを解消!内臓温めダイエット! [定番ダイエット] All About

体温が1℃上がると、基礎代謝量が13%アップする

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基礎代謝量が今1800kcalだとしたら、毎日216kcalも多くなり、2016kcalにもなります

出典カイロをお腹に貼ってダイエット効果を上げる|内臓が温まり代謝アップ!

カイロでお腹を温めると、内臓の働きが良くなって体温アップ、代謝アップに効果を発揮し、その結果余分な脂肪を燃やしやすい体になります。

出典カイロをお腹に貼ってダイエット効果を上げる|内臓が温まり代謝アップ!

内臓を温めるには「カイロ」が最適!

出典:AMAZON:ホッカイロ 30コ入

▼「おヘソの下、下腹部あたり」に貼る

おヘソの下というのは丹田と呼ばれ、精気が集まり気力を充実させるところ

出典3/3 冷えを解消!内臓温めダイエット! [定番ダイエット] All About

この部分にカイロを貼って温めることが交感神経を刺激することになり、基礎代謝をアップすることができてダイエットにつながる

出典カイロをお腹に貼ってダイエット効果を上げる|内臓が温まり代謝アップ!

▼「仙骨(尾てい骨あたり)」に貼る

出典:kawaikinkeitai.blog35.fc2.com

仙骨の周辺は脂肪が比較的少ないため、冷たい脂肪に邪魔されないで体全体を温めることができます。

出典3/3 冷えを解消!内臓温めダイエット! [定番ダイエット] All About

仙骨を温めることで『エストロゲン』と呼ばれる女性ホルモンの一種が分泌され、生理痛を和らげることができます。

出典ダイエットや風邪予防にも! 『カイロ』が優秀すぎる★

カイロを貼って、痩せやすい体を作ろう♪

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