苦労せずダイエットしてウエスト－5cm♡「コルエット」に冬こそチャレンジ！

コルエットとは、海外の女優、ジェシカ・アルバの産後ダイエットで有名なコルセットを巻くだけの「コルセットダイエット」の略！

コルセットは女性用の補正下着の一種

コルセットと聞くと、無理やり押し込んで、ドレスをスッキリ着こなすインナーといったイメージ、ありませんか？

マリー・アントワネットやエリザベス女王の、ふわっとしたスカートの上にあるキュッと細くしまったくびれを作っているのも全てコルセットのおかげといっても過言ではありません。

当時は、くびれが細ければ細いほど美しい女性の象徴でした。

美しさを得るために多少の犠牲を払うのは、いつの時代も同じ！

「コルセットダイエット」は、コルセットをつけるだけでやせるという、まるで魔法のようなダイエット法！

ジェシカ・アルバで”コルセットダイエットが有名に！

海外の女優、ジェシカ・アルバの一言がきっかけとなり、多くの女性を虜にしている、「つけるだけでやせる」と噂！

コルセットダイエットをオススメする理由は、夏時期はコルセットをつけて生活するには厳しい環境ですが、寒い冬時期は厚着をするのでコルセットをつけて生活していてもバレないから！

のダイエットでは中世ヨーロッパの貴婦人のような特殊なスタイルを作ることではなく、健康的で美しいスタイルを作ることが目的。

◆つけた瞬間から細くみえる！

◆姿勢が良くなってやせる！

◆食事量を抑えることができる！

ちょっと苦痛を伴うかもしれませんが、それすらもやせたい女性にとってはうれしい効果のはずです。

自分のウエストよりも15cmほど細いコルセットを1日3～6時間つけるだけ！

コルセットを普段つけることがない人が多いはずなので、慣れるまでは「ただつけているだけ」でも美意識が上がるはず！

18歳未満は成長を阻害する恐れがあるので絶対にやらないで！

◆締めすぎはNG！！

締めすぎると、呼吸ができなくなる・内臓の位置が下がる・リンパだけでなく血流が悪くなる・肋骨にヒビが入る・筋肉が弱くなる…などの問題が。だからサイズ選びはしっかりと！

◆コルセットの種類に注意！

本気でやせたいなら、しっかりとダイエット効果の得られるコルセットを選びましょう。

コルセットは実際のヌードサイズよりマイナス10～14cm以内小さいものが美しくキマると言われています。

全部をぴったり閉じてしまった状態にするよりも、編み上げ部分を見せる方が格好も良くなります。

着け始めて3〜4日で外した状態でウエスト4cm減、お腹回り5cm減！

お腹回りは、5cm減て見た目だいぶ違います！

コルセットのイメージはがっちり堅苦しいと思われがちですが、実際につけてみると案外ラクチンという感想も。

これから本番を迎える冬シーズン。寒くても毎日運動をするか、つけるだけでダイエットできるコルセット、賢いあなたはどっちを選びますか？