女性必見！寝てても痩せるダイエットがあった！

薬なんか使わずとも寝ながら痩せる方法があるんです！

寝てるのに痩せる？そんなことあるの？

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カロリーを使うから食べ物からカロリーをもらう。これが食べる目的。

ということはカロリー消費の多い体になればいい！

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ではいったいどうすればいいのか？

そうこれ！太ももの筋肉を鍛えればいいんです！

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鍛えて太くならないの？

こんな事をしない限りムキムキにはなりません！

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やるのはこれ！スクワット！

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どのくらいすればいいの？

ただし注意があります！

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