体型だけを気にして無理なダイエットをしていると、体から危険信号が
なんだか体がだるい
・うつの症状
うつ病というのは過度にストレスを感じたときに脳からの伝達物質がうまく機能しなくなり、心や体に様々な症状をもたらすものです。
出典ダイエットが原因！？うつ病との意外な関係とは | うつ病だと診断された方にご紹介！簡単に出来る心改善法-心らぽ-
気持ちが滅入って憂うつになりがちなのは、セロトニンが影響して起こると考えられています。
出典3/3 うつが続くのはダイエットのしすぎかも? [食と健康] All About
過剰なダイエット
出典http://woman.mynavi.jp/article/141029-13/
・大人にきび
出典：hadalove.jp
ビタミン不足からくる大人ニキビ
出典大人ニキビ 繰り返さないダブルアプローチケア ビタミン欠乏からくる大人ニキビ
ニキビ予防に大切な役割を果たしてくれる栄養素「ビタミン」や「ミネラル」も不足していることがあるのです。
過剰なダイエットは大人ニキビの原因
抜け毛
ダイエットによって摂取する栄養が少なくなれば、栄養が髪の毛までまわってくる可能性は減るでしょう。
頭皮は、髪の毛が生えているということ以外は、カラダの他の肌とおなじ構造で、おなじ性質を持っているので、ダイエットによって、栄養不足、水分不足になれば、乾燥します。
出典ダイエットが原因で抜け毛が促進？！体のサインをムシする恐怖 ｜ 女性の美学
髪は「血のあまり」とも言われています。
出典美レンジャー | 「痩せたら薄毛」じゃ切なすぎ！ダイエットで髪が抜ける人の悪習慣 – 美レンジャー
口臭が気になる
出典：complex7.com
食事制限のみでダイエット
出典くさい！ダイエット中のおすすめ口臭対策。 | 口臭ソルジャー
食事を抜くと栄養やビタミンが不足して低血圧や貧血になります。
出典ダイエットからくる口臭には対策が必要！食事を抜くと口の中にも影響が！
ダイエットが口臭の原因になる理由
