お肉を食べても1食300円!?お金をかけずに痩せられる「コストコダイエット」

今、流行りのダイエットといえば「糖質制限ダイエット」です。

そこで問題となるのは、タンパク質や脂質が多く含まれている食品は、炭水化物より高価であるケースが多いことです。

しかし、コストコを活用すれば、タンパク質と脂質を主食にお腹いっぱい食べても、1人1食300円以内に納めることが充分に可能なのです。

低カロリーなお肉といえば、やっぱり鶏むね肉です。

コストパフォーマンスもよく、100グラム30円台となっています。

小分けにして冷凍もできるので嬉しいです。

やや厚めにカットされた豚肉に、パセリ・マジョラム・パプリカなどのシーズニングがまぶされて、大きな容器に入れられています。

付属のニンニクをスライスして、フライパンで熱したサラダ油に投入。油にニンニクの香りが移ったところで、ジャーマンポークステーキをじっくり焼いていきます。

これでグラム120円は信じられません。

キヌア、チキン、きゅうり、アーリーレッド、赤パプリカ、イタリアンパセリなどが入っています。

サッパリとした味つけに、キヌアのツブツブがクセになる食感のサラダです。

すでに調理された状態でお手ごろ価格で手に入るので、気軽に試せるのが嬉しいです。

貝たっぷりのクラムチャウダー。びっくりするような1.41kgサイズ缶が、2つセットで売っています。

価格はなんと1058円で、100グラム38円という低価格です。

食べきれない分は小分けして冷凍する、と割り切れば、お買い得以外のなにものでもありません。

フルーツは糖分が多いイメージですがブルーベリーはとっても低カロリーです。

2.27kgも入っているのでヨーグルトにかけたり話題のアサイーボウルに入れてもOKです。

間食に最高なのが、ミックスナッツです。

塩分で味をつけているものと、加塩していないものとあります。

特大の1.13kgサイズで、食べても食べても、ちっとも減らない感じが最高です。

カフェインレスのルイボスティーは安心して飲めます。

ミネラルも豊富に含まれていて、食物繊維も豊富です。

コストコの商品はどれもこれもBIGサイズなので、一度購入すればダイエットを長く続けられるというメリットもあります。

賢くお買物してダイエットを成功させましょう。