ネットで話題のダイエット方法をまとめました。
出典：dietcamp.me
ウォーキングダイエットもマラソン同様、有酸素運動なので基本的に筋肉はつきません。しかし、余分な脂肪を燃焼しますので、美しいしなやかな体型になります。
— ダイエット豆知識まとめ (@mami20140820) September 10, 2015
出典：dietcamp.me
綾瀬はるかさんはダイエットの為に
週2～3回スイミングとジョギングを90分ずつ。
代謝を上げるために一日に３リットルもの水を常温でこまめに飲んだそうです。— 綺麗になりたい女性のために (@womenlife24) September 16, 2015
出典：kinarino.jp
ああ餃子うめぇ最高だ餃子を讃えよう…とぐぐったら 餃子ダイエットて。なんかなんでも理由つけてダイエット食品になりそうな勢いだな！！
— 越智多たいじ (@ta7i8ji) July 14, 2015
さすがにスカートがきつくなってきたのと、ほっぺの肉が増えたのと、胃腸の調子が良くなってきたのとで、明日からモムチャンダイエットを頑張ってみようと思う。
— a—-yan (@wendywendy1031) August 13, 2015
超簡単、白湯ダイエット ! ビリーズブートキャンプ、バナナダイエットに続き、すでに芸能人の間で口コミで広まり、実践しているタレントが後を絶たない。山本モナさん、深田恭子さん、江角マキコさん、宇多田ヒカルさん、牧瀬里穂さん、千葉麗子さん そして一般ぴーぷるでわたしも…
— 紺鯖 (@tsukijing) August 6, 2010
炭水化物ダイエットをしようとおもったけど、ラーメンとかそばうどんパスタとか普段食べてないことに気付いたので炭水化物抜いたらソースかつゆしか飲めないしただの食事制限になるのでやめた
— 佐々木まゆ (@sasakimayu_) September 24, 2015
出典：wha2up.com
ちょ今日色んなものが積りに積もって続いてたヨーグルトダイエットやめて普通にラーメン食べたし証明写真撮りに行ってスーパー寄ってみたらポテチのりしおあって衝動買いしてさっき食べ終えてデブまっしぐらでしんどすぎ（笑）
— ㄴㅇ (@_96hoshi615) September 17, 2015
やー見事に今日は偏頭痛。かつ、水泳ダイエットが全く痩せない！ってことで今日は久々に走るか～～～～ああああ～～～いやだ～～～～
— もーりす (@moonsleeps) September 7, 2015
出典：mery.jp
出典：haraitas.com
キャベツダイエットをしようと神に誓って、地元のスーパーで一式揃えてササッと作って食べたんだけど歯が疲れてやばい。。。これは効果あるかも…頑張って続けよう…(白目)
— 廉太郎 / [Ren Bass] (@renbassist) September 3, 2015
アラサーで代謝落ちてるのに運動してないから体重以上に体型がだめなかんじー
なので室内でできる運動をしようと行き着いたのがフラフープダイエットなんですが()— ゆるり (@yururi0807) September 9, 2015
昔、バナナダイエットが流行った頃、バナナの販売価格が高騰し、品薄状況が続いた。スーパーの青果売り場には、痩せたい人がぼったぐり価格のバナナを買い漁り、非常にアンバランスな食事摂生を執り行った。バナナダイエットは効果の兆しが見えず、逆に血糖値が上がり体重が増えた人達も多いと聞いた。
— アランフォーダム (@alanfordham) June 26, 2012
今日はTTCでお見学です。外反拇趾が痛いです。やっぱりジョギングダイエットはボクには無理なのか(涙)痩せたい。足痛い。小指痛い。小指は関係ない。言いたかっただけ(笑)
— 三宅坂46 (@hilowdeyo) July 8, 2010
@k27nob 出鼻くじいちゃうかもだけど、特定のアミノ酸濃度だけ調整するのは無理があるから、アミノ酸ダイエットというのは基本的に成立しにくいですよ。もちろん、筋肉量増強→基礎代謝向上→痩せるの理論は成立します。ちなみに多分ロイシンじゃないかな、ロートが昔発表してたから
— 雪太 鏡音おめでとう！！ (@Yukita6116) April 8, 2011
痩せたい人にはコーヒーダイエットをオススメするよ。
そもそも人間の満腹感は血中栄養濃度で決まるから固形物を食べなくても満腹感を得る事が出来るよ。
コーヒーに含まれるカフェインやポリフェノールは急速に血中に吸収されるので強い満腹感が得られるのでオススメだよ。— アトイナ (@Kono_atoina) June 18, 2015
出典：gafpsp.org
太りすぎて～ストレッチダイエット３日目！!!夏たし～本当にがんばる！
— hitomi (@hitotan07210407) June 29, 2011
レコーディングダイエットどうだろう……ツイッターに書くの笑 見られて恥ずかしいしこいつ痩せたいとか言いながらこんなもの食ってるのかよ！バカだな！って思われてるの想像したら……つらい笑
— ちき@たどモン (@chi_k_i_) April 28, 2015
出典：kinarino.jp
チョコレート寒天ダイエットですって！うーん私もこの夏痩せたいわ＞＜
— 瞳 (@hitomi90) July 18, 2010
ある程度食いたいもん食いながらのヨガダイエットがとてもおすすめ
というかそれ以外のダイエットを試す気がない— くれあ (@creabsol) August 21, 2013
出典：iemo.jp
今日から玄米ダイエット。本格的な引退をしたら,あと５㌔ほど痩せたいとか思う私。身長163.5で45㌔になるのはやばいかな？今ですら痩せてると言われているのに。
— YUUKA (@yuuka2791) August 31, 2011
@kumism そうなんですよね〜私は黒酢ダイエットが流行ったときに結構効果がでました。でも続かないんですよね(T_T)楽して痩せたいと思ってるから痩せないんですよね、きっとww
— みわ (@miwa728) May 26, 2010
血液型ダイエットの嘘臭さが半端ない まあ俺は痩せなくて良いけど痩せたい人は藁にもすがりたいだろうな
— サザンピース (@ryu01241) June 26, 2013
出典：debusotsu.jp
チョコレートダイエットは嘘、と言う話が流布しているけど、元の論文はちゃんと存在してて、それ登数が少ないから信憑性が無い。って話なんだけど、煽った人が「嘘だよーん」って言ったからって、全面的に否定してしまっているのはどうかなーと思う。これ、新手の論文潰しに使われちゃいそう。
— 吉村ことり＠絶賛お仕事モード (@urdcat) September 17, 2015
夏って怖い、ついつい間食してしまう。
せっかく消えていった脂肪が仲間を引き連れて俺の腹に戻ってくる。
せっかく1kg痩せたのに2kg増えるってのはどういうことだい。
だがこれからだ、俺は間食、夏に打ち勝ってみせる。
ココアダイエットの始まりだ。— ジャガイモ小僧 (@tkdy1996) August 11, 2015
38キロなるまでとりあえずお茶ダイエット頑張ろ〜〜
— 捨て垢 (@____ayanen) September 8, 2015
リセットダイエットのメニューに挑戦してみましたよ。１週間やりましたけど、まあちょっと厳しかった感じ。炭水化物を全く摂れないんです。でもね、1.5キロ減りました。久しぶりにラーメン食べに行こ・・
— Diamond-Mamma (@DiaMamma) August 4, 2015
出典：debusotsu.jp
親戚ゴルフ大会、焼肉が終わりましたので、今日から禁酒、間食抜き、ステッパーダイエットを始めます。勝手ながら、応援よろしくお願いします！
— あざらし (@azarashi_9) October 27, 2013
りんごダイエットってやり方工夫すればうまくいきそう
— じまをあきを (@akijimadayo) September 27, 2015
「家庭用トランポリン ダイエット」で検索するとなんか色々素敵な効果が得られると書いてあるので、よーし毎日頑張るぞ！とピョンピョンしてみたらいきなり酔いました。毎日頑張れないかもしれません。
— いがぐり (@bone1756) June 2, 2015
