ダイエット みんな大好きな抹茶で痩せれる?抹茶のすごい効果

ダイエット

ほろ苦く、味わい深い風味でファンも多い抹茶。実は抹茶にはダイエット・美容効果が隠されていたのです。特に朝活として生活に取り入れると効果大!その痩せられる理由と、抹茶ダイエットの方法についてレクチャーします♡すっきりとしたボディになれる日も近いかも。

抹茶

実は抹茶ってすごいんです。

出典:weheartit.com

抹茶で痩せられる3つの理由

■脂肪の吸収を抑える

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■脂肪の燃焼を助ける

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■食物繊維による効果

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抹茶ダイエット、始めましょう!

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■飲むタイミングは「朝」がオススメ!

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■量は3杯がベスト

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毎日に、+抹茶

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