参考にしたい♡ローラが続ける5つのダイエット＆体重・身長

実はローラは元々痩せ型ではなく、太りやすいそう。スタイルキープをするために日頃から心がけていることとは？

ジム・犬の散歩・フラメンコ・キックボクシング・ランニングをかかさず行う。またコンプレックスのぽっこりお腹を解消するために、腹筋を毎日７０回。

エレベーターがあっても高いヒールでもいつも階段で移動するそう

得意の自炊で健康的な食事と食べ過ぎないように心がけているとのこと。朝は、アサイーボールやシリアル・ヨーグルト、グリーンスムージーなど

夜はお魚、サラダ、たんぱく質のお肉などを煮込んだもの。一時期はタジン鍋を使用していた

スキンケアの時、朝晩３分くらいフェイスラインから首にかけてリンパマッサージ。また自身がモデルになっているメディキュットも愛用

ローラはお部屋の掃除や料理など身の回りのことをきちんとしていて、服なども絶対にソファーにかけたままにせず、毎回ハンガーにかけておくんだそう。そうやって一つ一つ丁寧に生活しながら、体も動かしていることが全体的にストレスもなく、満足度が高い生活を送っていそう！