甘酒の効果についてのまとめです。
甘酒は体力回復とか夏バテ防止とかに使えるらしいぜ。夏の栄養ドリンクって呼ばれてたんだと。
— 甘酒bot (@amazake_bot) October 3, 2016
甘酒きたー!
— 茉莉花亭(じゃすみんてい)わらる (@rafaelcruyff14) October 3, 2016
甘酒とは?
日本の伝統的な甘味飲料の一種で、見た目はどぶろくに似て混濁している。甘粥(あまがゆ)とも呼ばれる。
主に米こうじと米、あるいは酒粕を原料とする。酒という名がつくものの、アルコール含有はわずかで、市販されている商品はソフトドリンク(アルコール度数1%未満)に分類されるものが多い。
ダイエット
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美白・美肌効果
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ビタミンB2を中心とするビタミンB群は、肌の調子を整えてくれ、必須アミノ酸は肌の乾燥を防いでくれます。
出典甘酒のすごい効果を検証。『飲む点滴』と言われる理由 | iemo[イエモ]
免疫力アップ
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体全体の免疫細胞の約60%は腸にあり、この腸内の免疫細胞を活性化するのが善玉菌。腸内で善玉菌が増えればおのずと免疫力もアップする
出典甘酒のすごい効果を検証。『飲む点滴』と言われる理由 | iemo[イエモ]
疲労回復
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甘酒に含まれるブドウ糖やビタミンB1群は疲れをためにくくするため、疲労感を感じやすい夏バテのときに摂る
出典甘酒のすごい効果を検証。『飲む点滴』と言われる理由 | iemo[イエモ]
http://twitter.com/BunbunTaiking/status/782779960838672384
便秘解消
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甘酒の豊富なオリゴ糖・食物繊維が、体内環境を整えて便通をよくすると言われています。
出典美容健康サポートに甘酒は効果あり!?甘酒ダイエットの飲み方!
甘酒って胃に優しいかな
— 関東のアサシンちょこ (@chocoraDD) October 3, 2016