吉澤ひとみだけじゃない…実は元モー娘。はダイエットエリート揃い!!

ダイエット

吉澤ひとみさんがピーク時の体重を公表して話題に…でも今はスレンダーですよね…なぜ?他にも元モー娘。はダイエット成功者が多かった!!辻希美さん,鈴木香音さん,道重さゆみさんたちの驚きのダイエット法をまとめてみました。夏まであと少し…頑張りたいみなさんに読んで欲しいまとめ!!

70キロ近くあった…吉澤ひとみさんのカミングアウトが話題に!

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「ビックリだよ。70キロ近くあったからね。極秘です(笑)もうあんな巨大化無理…( ;∀;)ハハハ 過去の私に一言…「おぃ!アイドルだろ!!」

出典吉澤ひとみ、モー娘。時代の体重明かす | RBB TODAY

吉澤は2000年に4期メンバーとしてモー娘。入り。02年ごろから激太りが指摘され、06年ごろには一転、激やせぶりが話題となった。

出典吉澤ひとみ モーニング娘。時代の体重を明かす – ライブドアニュース

当時体重が増えた理由を「差し入れが美味しくて」「ストレスもあったでしょう」と振り返りながら、「フットサル始めて絞れました」と、運動によって減量に成功したことを報告している。

出典吉澤ひとみ、モー娘。時代“70キロ近くあった”告白の反響に驚き「カミングアウトしちゃったから仕方ない」 – 耳マン

一連のブログ記事にはファンからコメントが殺到。「70からあの細さに!!!!フットサルってすげー!」「是非メニューを教えてください」と、ダイエットに成功したことを称える声や、ダイエットメニューについての質問などが寄せられていた。

出典吉澤ひとみ“体重70キロ”の原因明かす。カミングアウトで、弟から連絡も – モデルプレス

実は激太り→激ヤセのメンバーは特徴的なダイエットを行ってたみたい!

一時期パンパンだったよな…辻希美さんの湯豆腐ダイエットは有名!

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モーニング娘。の第4期メンバーとしてデビューした辻希美ちゃん。デビューしてから太ってた時期があった…そんな記憶がある方もいるのではないでしょうか。

出典今やすっかりママタレント!辻希美のダイエット方法まとめ☆|MARBLE [マーブル]

12歳でモー娘。に加入後、中学生時代には「身長151とか152cmぐらいで65kgまで太ってました」と衝撃の告白。

出典辻希美、モー娘。時代の体重を告白 激やせダイエット法とは? – モデルプレス

実は、初めてのお子さんを出産した直後は151cmで60キロあったそうです。

出典「1年で15キロ痩せた!」辻希美が教える“湯豆腐ダイエット成功のカギ” | by.S

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湯豆腐にはまりずっと湯豆腐を食べていたら、一年半の間に約15キロ体重がおちました。でもダイエットをしようって思っていたわけではなくて、ただたんに湯豆腐にハマっただけなんです。

出典「1年で15キロ痩せた!」辻希美が教える“湯豆腐ダイエット成功のカギ” | by.S

「仕事のときも湯豆腐をお弁当箱に入れて持って行ってました」と明かした。

出典辻希美、モー娘。時代の体重を告白 激やせダイエット法とは? – モデルプレス

食べることが大好きな辻ちゃん。そして一度ハマるととことん続けてしまうという性格が功を奏した様です。

出典今やすっかりママタレント!辻希美のダイエット方法まとめ☆|MARBLE [マーブル]

驚異の痩せ方が話題に!ずっきこと鈴木香音さんはあれをすりおろして…

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「モーニング娘。の中に相撲取りがいる!」と言われるほど激太りしていたズッキこと鈴木香音さん。顔はアイドルなのに体は関取とまで言われた。

出典モー娘。のズッキこと鈴木香音が激太りから痩せた!そのダイエット法とは|MARBLE [マーブル]

ぽっちゃりキャラとして人気を集めていたモー娘。の鈴木香音さん。一時期激やせして、注目を集めた。

出典モーニング娘。ズッキこと鈴木香音がかつて無いほどの激太り!? – 芸能ニュース.jp

ダイエットを決行し、12キロの減量に成功。しかし、すぐさまド派手にリバウンドし、元の体形をはるかに凌駕するダイナマイトボディに変貌しました。

出典モー娘。鈴木香音が“福祉の道へ”で卒業もファンが一斉に顔をしかめたワケ | アサ芸プラス

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自分でもさすがにショックを受け、ダイエットを始めることに。自身のブログで明らかにしているところによると、一時期きゅうりばかりを食べていたようです。もともときゅうり好きのズッキーはこのダイエット法を何の苦もなく行えました。

出典https://wanpick.com/hot-keywords/763/

きゅうりに含まれるホスホリパーゼという酵素は体内で脂肪を分解し、体の代謝をよくする効果があることが発見され、きゅうりをすりおろすことで、より多くの酵素を摂取できる。

出典モー娘。のズッキこと鈴木香音が激太りから痩せた!そのダイエット法とは|MARBLE [マーブル]

きゅうりはそのまま食べてもいいのですが、きゅうりをすりおろすとさらに効果はUPします。きゅうりをすりおろすと、細胞膜が破れて、脂肪を分解する酵素が倍増します。

出典ズッキのダイエット方法はすりおろしきゅうりダイエット?:道産子郵便局員の、ゆるゆる日記:So-netブログ

後藤真希さんはなんと産後10キロ減!その秘密は…

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妊娠してから少しずつ体型がふくよかになっていっていた後藤真希さん。ついには『肉割れ』を発見してしまいました。女性としてはショックを隠しきれないですよね。

出典「ショック」後藤真希 妊娠後8キロ太って起きた、悲しき体型の変化とは? | by.S

自身のブログで、妊娠中の体重の増加に危機感を感じていることを明かした。

出典後藤真希も太り気味で危機感!たった3つで可能な妊婦の体重管理術 – VenusTap(ヴィーナスタップ)

おーまぃがー。。日に日にブクブクと体重が増えていく。どういうこと?!朝起きると顔もパンパンにむくんでるから、とりあえずメイク前に輪郭つくるために押し込んでみてる。

出典体重絶賛増量中!|後藤真希オフィシャルブログ「MAKI GOTO OFFICIAL BLOG」Powered by Ameba

出典:www.karadakarute.jp

産後体重が10キロ落ちていることを自身のブログで明かした。ファンから寄せられた質問に答える形で、子育ての様子についても語っている。

出典後藤真希、産後10キロ減を報告 充実子育てライフにも反響 – モデルプレス

「朝から散歩」 「雨の中傘をさしながら40分歩いた」などウォーキングに精を出しているそうです!!

出典後藤真希のダイエット方法は?食事や運動も紹介! | レコーディングダイエットで−50kg痩せたほしのブログ

1時間半程、軽く筋トレして身体動かしてたよぉ。週に2回位ゎ頑張っとかないとね♪ ウエストも絞まってたほうがキレイにみえるしね こーゆぅの本当大事だと思うわー。

出典デビュー15周年!後藤真希に学ぶ、ずっと綺麗でいる習慣 – Locari(ロカリ)

一時期ふっくらしていたような…道重さゆみさんは定番のあのダイエット!

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テレビに出ていたときはストレスで暴飲暴食して太ってたけど そのおかげで今の知名度を獲得できた。

出典激太りから激痩せへ!道重さゆみの行ったダイエット法とは?|MARBLE [マーブル]

2013年頃までは割合ぽっちゃりとした顔立ちで、それが愛らしいと多くの男性ファンを引きつけてきました。

出典道重さゆみが激やせ!?拒食症の可能性は? | 摂食障害(拒食症・過食症)

「いぃなぁ。さゆみ、最近、ぽっちゃり…ってか、ぼっぢゃり…になってきたから……………(笑)ちょっとまぢで改めます!!!」と最近を太ってきたことを明かし、意識を改めることを宣言。

出典道重さゆみ 太ったこと明かし ファンから励ましの声|ウーマンエキサイト

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低炭水化物ダイエットは、ご飯、麺類、パン、菓子類などに含まれる炭水化物(糖質)の摂取量を意識的に抑えることで、体の中にたまっていた脂肪がエネルギーとして燃焼され、太りにくい体質作りをすることにつながるというダイエット方法です。

出典炭水化物抜きダイエットは「抜きすぎない」のが正解!|MERY [メリー]

炭水化物抜きダイエットは炭水化物の量を減らしていくということで、決して食べないダイエットではありません。

出典激太りから激痩せへ!道重さゆみの行ったダイエット法とは?|MARBLE [マーブル]

3,4回で辞めちゃったんですけど加圧トレーニングをしたことがあります。すごく体出来ますよ。

出典モーニング娘。’14道重さゆみトークイベント「道重さゆみに150の質問」レポまとめ : ハロプロキャンバス

自称「一番かわいい」だけじゃなくて、世間からもかわいいと認められていた道重さゆみさん。モーニング娘。を卒業して大人になっても、かわいい道重さゆみさんでみんなを癒してほしいですね。

出典道重さゆみはやっぱりかわいい!伝説のアイドルの魅力に迫ります!|MARBLE [マーブル]

激太り!!から見事にダイエットを成功させた皆さんの工夫がすごかった!

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“吉澤ひとみもモー娘。時代70㌔あっていまめっちゃ細くて綺麗だからわたしもまだ落ち込んでる場合ではない”
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