サタプラで紹介された「ココナッツオイルでカロリー最大６０％カットごはんの作り方」の番組内容・ネットの感想などのまとめです。
■＜サタプラ＞炊飯器に入れるだけ！？ココナッツオイルでカロリー最大60％カット 番組内容・作り方まとめ
▼ココナッツオイルを使った、カロリー最大６０％カットごはんの作り方
▼なぜココナッツオイルでカロリーカットできるの？
ココナッツオイルの脂質が白米のでんぷんを吸収されにくい難消化性に変化する効果があり、温めなおしてもカロリー最大60％の効果が維持。冷凍でも大丈夫だという。
出典価格.com – 「サタデープラス」で紹介された情報 | テレビ紹介情報
▼手順まとめ
（１）普段通りにお米を炊くための準備を行う（２）米１合に対して、ココナッツオイルを小さじ１杯入れて炊く（３）炊いた後のご飯を１２時間冷やすと完成※ココナッツオイルのにおいが気になる方は“無香”のものをご使用ください。※ご飯を温めなおしても同様の効果が得られます。
▼ネットの感想・反応
これでまたココナッツオイルがスーパーから消えるでしょうww
てか、隆平くんと木下さん顔険しいww#サタプラ pic.twitter.com/0RtkxF3l2U
— アカウント移行しました (@ryumei028) January 28, 2017
ココナッツオイルで60％カット
白米1合にココナッツオイル小さじ1
炊き上がったら冷蔵庫で12時間冷やす
一度冷やせば再度温めても効果は変わらない
ココナッツオイル凄い— やっちゃん@心機一転じゃん (@mistykangta) January 28, 2017
タイで買ってきたココナッツオイル家にあるぞ！(寒すぎてキッチンで固まっちゃってるけど)
早速サタプラ終わったらご飯炊いてみよー！— hina (@eight__1126_0) January 28, 2017
いくらカロリーカットされても12時間も冷やしてたら間に合わない(ﾉД`)#ココナッツオイル
— もんますCCB (@NISITYE) January 28, 2017
白米一合にココナッツオイル小匙１！
炊き上がったら、冷蔵庫で冷やす！
で、カロリー60％カット！？
妻に相談してみよう。
「っえ～？！、面倒くさい。誰がするの？」
って絶対言われる。orz
育ち盛りの子らとシェアすることは出来ないしな。
取り敢えず、ココナッツオイルをゲットだぜ。— 雄助 (@U16Waka) January 28, 2017
ココナッツオイル試してみたいけど1合につき小さじ1杯か～。うち一気に1升炊いてラップに包んで冷凍保存する派だからもったいないって言われるかも。でも12時間余裕で冷やせるな…。 #サタプラ
— YUMI@来世で頑張ることにした…(´∀`;) (@yumi0412) January 28, 2017
