16キロ減も..あの美女たちが「10キロ以上」痩せた秘訣とは?

あの美ボディが復活!2018年に10キロ以上痩せた美女たち。平愛梨・坂口杏里・はるな愛・佐藤仁美さんのダイエット方法とは?

■今年、第一子を出産した平愛梨さん

出典:AMAZON:平愛梨 写真集 『 A 』

平愛梨(タイラ アイリ) 女優。1984年12月12日生まれ、兵庫県出身。O型。1999年、映画『ドリームメーカー』デビュー

出典平愛梨のプロフィール | ORICON NEWS

2017年1月、プロサッカー選手の長友佑都と結婚。翌年2月、第1子男児を出産。

出典平愛梨のプロフィール | ORICON NEWS

出産したばかりの子供とトルコで生活中。インスタを覗くとラブラブで毎日がとっても楽しそう♪

出典平愛梨、トルコでも幸せそう♡長友佑都とのラブラブは見てる側も幸せになれちゃう件(M-ON!Press(エムオンプレス)) – Yahoo!ニュース

こんな風にどんどん私が、初めての感情をもらっていくんだなーと思ったら、楽しみになってきた今日この頃」とコメントし、息子の成長を楽しみにしている様子。

出典平愛梨、息子のつかまり立ち姿を公開し「歩く日が楽しみで仕方ない」 | AbemaTIMES

・あのボディが復活!その平愛梨さんが16キロダイエットを報告

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今やらないと後がキツイぞ!と危機感を覚え夫が買ってくれたランニングマシーンで運動開始!!!

出典出産前の体重に戻れたー!! | 平愛梨オフィシャルブログ 「Love Pear」 Powered by Ameba

買ってもらったからには結果を出す!と自身に誓い毎日20分だけでもやる!と決めた。

出典出産前の体重に戻れたー!! | 平愛梨オフィシャルブログ 「Love Pear」 Powered by Ameba

妊娠中に16キロ増えたという体重の減量に励み、元通りに戻ったことを報告して喜んだ。

出典平愛梨、体重16キロ減も「お菓子毎晩」反動心配|ニフティニュース

スレンダーな体形が際立つワンピース姿の写真を公開しています。

出典「出産前の体重に戻れたー!!」 平愛梨、“16キロ増”もダイエット成功で以前のスレンダーボディーを取り戻す – ねとらぼ

■先日、再デビューの思いをつづった坂口杏里さん

出典:AMAZON:坂口杏里改めANRI写真集『What a day !!』

坂口杏里(サカグチ アンリ)/ANRI(アンリ) 女優・タレント。1991年3月3日生まれ、東京都出身。B型。

出典坂口杏里のプロフィール | ORICON NEWS

16年10月に「ANRI」名義でセクシー女優に転身。昨年12月に芸能界引退を発表していた。

出典坂口杏里さん、イベント終え芸能界復帰への思い「さらに燃えました」「歌、やりたい」(スポーツ報知) – goo ニュース

16日に放送されたTBS系情報番組「サンデー・ジャポン」(毎週日曜10時~)にVTR出演。芸能界復帰への思いを語った。

出典坂口杏里さんが「サンデー・ジャポン」で芸能界復帰への思い語る 夜の仕事も卒業へ|ニフティニュース

曲をちゃんと書いてこれが真実だって伝えたい。亡くなったお母さんに対しても空からきっと見てるだろうなって」と現在のファンへの思いや、故・坂口良子さんへの思いも明かした

出典坂口杏里さんが「サンデー・ジャポン」で芸能界復帰への思い語る 夜の仕事も卒業へ|ニフティニュース

・その坂口杏里さんが15キロダイエットを報告

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元タレントの坂口杏里さん(27)が16日、インスタグラムを更新。15キロダイエットに成功したことを明かした。

出典坂口杏里さん 芸能界復帰へ驚異の15キロダイエット 肉体改造食も公開(東スポWeb) 元タレントの坂口杏里さん(27)が16…|dメニューニュース(NTTドコモ)

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出典坂口杏里 on Instagram: “こんなデブだったのが15キロ落としたらこうなります。笑”

「どうやって?」と減量法について問い合わせがあった。坂口さんは最新の投稿で「朝食兼お昼ご飯」

出典坂口杏里さん 芸能界復帰へ驚異の15キロダイエット 肉体改造食も公開(東スポWeb) 元タレントの坂口杏里さん(27)が16…|dメニューニュース(NTTドコモ)

■はるな愛さんは7月に10キロダイエットを報告

タレントのはるな愛が、25日に自身のアメブロを更新し、ダイエット中の生活についてつづった。

出典はるな愛、約10キロ減したダイエット法を明かす「とにかく目標まで続けることが大事」 | AbemaTIMES

アメブロではるなは約10キロのダイエットに成功したと報告。

出典はるな愛、約10キロ減したダイエット法を明かす「とにかく目標まで続けることが大事」 | AbemaTIMES

よく聞かれるのが、きつい運動とかはしてたの?ハードなことはしてません‼ストレッチしたり、筋トレと有酸素運動をしてました。

出典はるな愛オフィシャルブログ「AI am a girl」by Ameba

■佐藤仁美さんは「ライザップ」で12・2キロ減!

佐藤 仁美(さとう ひとみ、1979年10月10日 – )は、日本の女優。愛知県春日井市生まれ[1]。ホリプロ所属。堀越高等学校卒業。

出典佐藤仁美 – Wikipedia

女優の佐藤仁美(38)が17日、都内でRIZAP(ライザップ)の新CM発表会に参加。

出典佐藤仁美、12.2キロの減量に成功 美くびれを披露し「モテたい!」 | ORICON NEWS

40歳を目前に「変わりたい!」と一念発起。ライザップでボディメイクに挑戦した。3ヶ月の期間で61.6キロから49.4キロと12.2キロの減量に成功。

出典佐藤仁美、12.2キロの減量に成功 美くびれを披露し「モテたい!」 |最新ニュース|eltha(エルザ)

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