ダイエットのために食生活を買えたいけど、自炊は手間がかかる……。そんな人のためのおすすめコンビニ商品をどどんと一挙紹介！
コンビニ飯でもダイエットできる時代
出典：AMAZON：やせる!コンビニ飯: 24時間365日いつでも始められる 賢く買うだけダイエット ([物販商品・グッズ])
糖質制限ダイエットって、自炊だと果てしなく糖質量計算が面倒なのですよね……。
出典糖質制限はコンビニを味方に！8kg痩せた私が選ぶ失敗しないランチメニュー – Poli Poli Web
24時間営業のコンビニでも、最近は1人分の野菜や健康的な商品も見かけるようになりました。
出典コンビニダイエットに成功したければ「弁当」は買うな | ダイエット、メタボ対策 | 健康 | ダイヤモンド・オンライン
□ ご飯系のダイエット用コンビニ飯
・セブンの豚ヒレステーキ
セブンの【豚ヒレステーキ】が神商品。
タンパク質23.3gに対して脂質2.0g、炭水化物11.7gって成分良すぎてダイエッターやトレーニー歓喜の商品。やや甘味が効いたタレにピリっとしたニンニクの刺激が絶妙。
ほどよい歯ごたえに噛めば噛むほど広がる旨味が最高だ。。。完全にサラダチキンの上位互換 pic.twitter.com/R1YUZ8hAxf
— ユウトレ@プランク上級者のためのYouTube更新 (@yutore10byo) April 11, 2019
・定番のサラダチキン
・ファミマのサンドイッチ
ファミマ「ダイエット中でも食べれるサンドイッチ出したンだわ」
声が聞こえたので入店。するとそこにはタンパク質が摂れつつも脂質を控えめにした嬉しいサンドイッチが！サラダチキンとハムが舌の上で奏でる肉の二重奏にピリリとしたマスタードがいいアクセントになって…これ普通にご馳走です、最高 pic.twitter.com/hfa9jKUvcD
— ✖♥ワイワイちゃん♥✖4/15ダイエット本発売 (@subnacchi) April 11, 2019
・ヘルシーであったかい♡おでん
たまご＝燃焼系、ガンモ＝抗酸化、こんにゃく＝整腸食とこの3品で居酒屋ダイエットコンプリート！ 温かい汁物は胃腸を温めることでリラックス効果と食べ過ぎ予防になります。
出典コンビニで買える！ダイエットメニュー10選 | マイナビニュース
・ファミマの糖質0g麺 汁なし担々麺風
□ 間食に！ダイエット用コンビニスイーツ
・ローソンのごろっとパイナップルチョコレート
新発売の「ごろっとパイナップルチョコレート」♪ほろ苦いチョコレートとドライパイナップルの相性がばっちりです(^^) #ローソン #ナチュラルローソン https://t.co/FWnlPFwyCT pic.twitter.com/ExxrYHPzdR
— ローソン (@akiko_lawson) November 16, 2018
さすがにチョコなので糖質は多めだけど、それでもおにぎり１個より全然少ないから、１袋食べきっても安心だ！
出典オヤジのコンビニ食ダイエット（48） ダイエットに大切な 食物繊維がたっぷり！ ローソンのお菓子３品をセレクト｜まとメシ
・ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼ
・セブンの寒天ゼリー
ダイエット中に小腹が空いた時。
ちょこっと甘いものが食べたい時。
コンビニで買える寒天ゼリー(o^^o)
これオススメです。#ダイエッターさんと繋がりたい #寒天ゼリー #セブンイレブン #ボディメイク #寒天 #ダイエット pic.twitter.com/ks1i6AnZuZ— リボーンマイセルフ堺東店 (@RMS_sakaihigash) January 13, 2016
・ローソンのブラン豆乳クッキー
【美容】ダイエット中でもOK！コンビニヘルシーおやつ
ダイエット中だからって「甘い物禁止！」だなんて自分ルールを作っていませんか？コンビニで買えるヘルシーおやつなら食べても大丈夫♡http://t.co/jyWzpfVskl pic.twitter.com/NwobGsGFy2
— Japan Girls Style (@JAPANGIRLSSTYLE) June 15, 2015
