【O型の食事】あの海外セレブもやってる【血液型別ダイエットルール】

「血液型と性格の関係性を気にするのは日本人だけ！」とよくいわれますが、ここ1０年間、血液型と体質の研究が世界中で注目されているそう。特にアメリカでは、血液型別ダイエット本や血液型別のサプリメントなどが発売され人気の様子です。血液型別に適した食材＆避けたほうがいい食材を紹介します！！

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【O型さんにオススメの食材】

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【O型さんが控えるべき意外な食材】

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ちなみに…

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「血液型ダイエット」で痩せる？ 効果的な方法とは [食事ダイエット] All About

血液型によって体に合う食材と避けたほうがいい食材があるのです！ 今回はそれらを詳しく解説すると同時に、血液型別に適したエクササイズ内容も紹介。自分に合った方法を把握して、効率的にダイエットを成功させましょう！

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