・今度こそダイエットに成功したい!痩せたい!・簡単だけど効果的なダイエット方法ってないの!?・サプリメントは高くて続かない…。そんなあなたにおすすめなのが美味しく食べて綺麗に痩せる、「大盛りダイエット」!「恋レシピ」や「しか料理」で有名な料理研究家・五十嵐豪さん発案。ぜひお試しあれ♪
大盛りダイエットってなに!?
ダイエットには大敵の山盛りチャーハンやパスタをお腹いっぱい食べて痩せられちゃう!
出典2か月で-8kg!? 話題の「大盛りダイエット」ってなに? グリッティ
野菜を多くしてかさ増しすることで満足感のある大盛りに見せ、でも、摂取するカロリーは400kcal程度
出典痩せるには大盛りでもOK!? ダイエットや料理を手助けし、毎日を楽しくさせる丸秘アイテムとは?(ウーマンエキサイト) – Peachy[ピーチィ] –
ごはんやパスタの分量を3分の1ほどに抑え、キャベツやゴボウなどの、食物繊維がたっぷり含まれた食材を細かく刻んで加える、というシンプルな調理方法
出典2か月で-8kg!? 話題の「大盛りダイエット」ってなに? グリッティ
食物繊維の多い野菜を使うことにより通常の3倍噛むようになり、噛む回数と腹もちは比例するので、満足感を得られる
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このダイエットの発案者は、お料理研究家の五十嵐豪さん。
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気になるお味は…?
味がおいしいのはもちろん、キャベツがシャキシャキで歯触りもいい
出典2か月で-8kg!? 話題の「大盛りダイエット」ってなに? グリッティ
ダイエット食にありがちな薄味ではないので、男性も満足できる
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ビールを1杯つけても500カロリー程度なんて!
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体験者の声
たった5日間で大幅な数値変化!-4.2kg(鹿児島県/30代男性)
五十嵐さんは、自分で編み出したこの方法で、無理なく2か月でなんと8キロも痩せられたのだそう!
出典2か月で-8kg!? 話題の「大盛りダイエット」ってなに? グリッティ
ストレスなく、ここまで短期間に効果が出たのは初めて!(北海道/30代女性)
簡単レシピはこちら
時間はものの10分程度で「大盛りパスタ」の完成!
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公式Facebookページも大盛況
ネットでも大きな話題になり、公式Facebookページは、5日間で600人から「いいね!」がチェックされています