しょうがココア（ジンジャーココア）を飲むだけのダイエット法（健康法）です。「その原因Ⅹにあり」という健康番組で紹介されてました。レシピ、作り方、市販品も紹介しました。
ぽっこりお腹とむくみ腸
ぽっこりお腹の原因はむくみ腸にあるのだとか。手や足がむくむように、腸も余計な水分を含んでしまうことで、むくんでしまうのだそう。それをむくみ腸と呼びます。腸はむくむと、水分を含んで肥大化し、デコボコがなくなっていきます。小林先生によると、ぽっこりお腹の人の腸を見ると、ほとんどの人がむくんでいる状態なのだそう。
出典【その原因Xにあり】しょうがココアでぽっこりお腹を解消！３週間で－9.9cm！ | 女性ホルモン向上ラボ
原因は血流の停滞。ストレスや運動不足、暴飲暴食などで血流が停滞すると、不要な水分が回収されずに腸がむくむとのこと。むくみ腸がひどくなると、最悪の場合は大腸ガンにつながるそうです。
出典【その原因、X】ぽっこりお腹解消のしょうがココアの作り方！3週間で-10cm | 生活の泉
大腸は4点だけで支えられているのでもともと不安定で、むくみ腸になると水分の重みで垂れ下がり ぽっこりお腹の原因となってしまいます。
出典【その原因、X】ぽっこりお腹解消のしょうがココアの作り方！3週間で-10cm | 生活の泉
しょうがココアでむくみ腸を解消
ぽっこりお腹を解消するドリンクはしょうがココア。
出典【その原因、X】ぽっこりお腹解消のしょうがココアの作り方！3週間で-10cm | 生活の泉
出典：xn--k9j7h6dxd060vrejpicy02g.com
しょうがとココアの組み合わせは、腸の血流を良くする最強タッグなんです。まず、しょうがにはショウガオールという成分が豊富に含まれており、腸の血流を良くする働きがあります。ショウガオールは生姜にしか含まれていない特有の成分です。
出典【その原因Xにあり】しょうがココアでぽっこりお腹を解消！３週間で－9.9cm！ | 女性ホルモン向上ラボ
次に、ココアには、ココアフラバノールという成分が豊富に含まれています。このココアフラバノールには、腸の血管を広げ、血流を良くしてくれる働きがあります。
出典【その原因Xにあり】しょうがココアでぽっこりお腹を解消！３週間で－9.9cm！ | 女性ホルモン向上ラボ
つまり、しょうがが血流を促し、ココアが血管を広げる…という相乗効果が期待できるということ。しょうがココアを飲むことで、血流がぐっとアップして腸の血流を良くしてくれるのです。
出典【その原因Xにあり】しょうがココアでぽっこりお腹を解消！３週間で－9.9cm！ | 女性ホルモン向上ラボ
しょうがココアのレシピ
【材料】・お湯…200ml・ピュアココア(無糖)…小さじ２杯半(5ｇ)・しょうがのすりおろし(皮ごと)…小さじ１杯(５ｇ)
出典【その原因Xにあり】しょうがココアでぽっこりお腹を解消！３週間で－9.9cm！ | 女性ホルモン向上ラボ
【作り方】１．お湯を注いだマグカップに乳脂肪分や糖分を含まないピュアココアを入れて溶かす２．１に皮ごとすりおろした生姜を入れれば完成！
出典【その原因Xにあり】しょうがココアでぽっこりお腹を解消！３週間で－9.9cm！ | 女性ホルモン向上ラボ
甘味が欲しい、飲みやすくしたいという方は、ハチミツを小さじ２杯半入れるのがオススメなのだそう。
出典【その原因Xにあり】しょうがココアでぽっこりお腹を解消！３週間で－9.9cm！ | 女性ホルモン向上ラボ
市販の生姜チューブを使用してもOK。ただし、この場合はショウガオールが若干少なめになってしまうので、小さじ１杯半(7.5ｇ)に増量してくださいね。
しょうがココアを飲んだ結果は？
しょうがココアを飲むだけで、どれほどぽっこりお腹が解消できるのか。石井明美さんと一般被験者2名の計3名で検証しました。
出典【その原因、X】ぽっこりお腹解消のしょうがココアの作り方！3週間で-10cm | 生活の泉
【しょうがココア生活のやり方】1.しょうがココア約200mlを朝晩1杯ずつ飲む2.期間は3週間3.それ以外は普段通りの生活
出典【その原因、X】ぽっこりお腹解消のしょうがココアの作り方！3週間で-10cm | 生活の泉
3週間後、石井明美さんのCT画像を撮ってみると、むくみ腸が改善されていました。このままむくみが改善していくと 腸の位置が元に戻っていくとのこと。【3週間後の結果】石井明美さんの腹囲86.8cm → 77.0cm マイナス9.8cm！一般被験者2名の腹囲も減っていたのでした。
出典【その原因、X】ぽっこりお腹解消のしょうがココアの作り方！3週間で-10cm | 生活の泉
こういうのも、市販されてます。自分で作るのが面倒な方はどうぞ。
出典：AMAZON：サンカイフーズ折口 黒糖生姜ココア 200g
出典：AMAZON：ユーワ 金時しょうがココア 5g×14包
出典：AMAZON：ブルボン しょうがココア（280g）10袋セット
生姜ココアの美味しい作り方です
生姜ココアダイエットの本も出版されてます。
出典：AMAZON：しょうがココアダイエット 角川SSCムック 60101‐11 (角川SSCムック One Coin Book)
今フジテレビで、ポッコリお腹解消法には、しょうがココアが効くそうですよ。(^^)カップにココア小さじ山盛り2杯にしょうが小さじ一杯にお湯か、牛乳のホットを150ml入れて朝と晩に一杯ずつ飲むと一ヶ月位で効果あるみたいです(^^)。明日ココアと生姜売り切れ！
— ミスター三連発‼️ (@peapokun02) October 28, 2016
ともﾁｬﾝこんばんは！
うん、砂糖が入っていないピュアココアに生姜入れるだけよ
お腹ポッコリの原因が腸のむくみだったなんてビックリよね～
３週間続けてみようかな？
あ、明日は純ココアと生姜があちこちで売れまくるわねww— あぷーまま (@circlejmaru21) October 28, 2016
しょうがココア
ピュアココア5グラム（砂糖不使用
しょうが5グラム（すりおろし
お湯200ml
そのままでは苦味あるので、お好みではちみつ小さじ2半生姜はすりおろしても成分が変わらないので製氷皿に5グラムずつわけて少々の水と一緒に冷凍し使用してもOK
— きみにゃ (@kiminyanko1) October 28, 2016
スーパードリンク、生姜ココア！https://t.co/nx5qb1F6eD pic.twitter.com/GLmsAD7Uq8
— サンマーク出版編集部 (@sunmarkbook) October 28, 2016
うん、テレビで生姜ココアがダイエットにいいってやってたから作り方調べたら乾燥生姜の方が効果あるらしくて⋯。腸が痩せるんだってさ！
でも痩せてるりんちゃんには必要ないと思ふww— ∞nao∞ (@nao8eighter) October 28, 2016
ぽっこりお腹の原因は腸にあり！
生姜ココアが良いのかー！
腸もむくむってビックリ꒰꒪꒫꒪⌯꒱！！肩こりもひどくて…
浮き指ってゆーのが原因らしく、タオル引き寄せをすると改善するらしい！よし、早速試してみよう(๑و•̀ω•́)و
— ゆぅ-yuu- (@yukkomattsu) October 28, 2016
さっきテレビで見たのは腸のむくみを生姜ココアで取ってポッコリお腹を解消しよう！的なヤツでしたー！俄然興味が沸いてきました₍₍ ◝( ﾟ∀ ﾟ )◟ ⁾⁾
— （こっちは基本居ません) (@amatukidatta) October 28, 2016
