【デスクワーク】正しく座れないと太ってしまう!?

ダイエット

資料作りや、報告書で1日中座ったままの状態が続いた。など会社では長時間座りっぱなし、という生活の人も多いと思います。1日の多くを椅子に座っているみなさんに椅子の座り方について解説していきたいと思います!

ダメな座り方

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骨盤に注目!

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骨盤を立てる椅子の座り方!3つのポイント

正しく座れないと下半身太りに!?

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このイス?背筋がぴ〜んと伸びて、とてもいい!

出典:www.amazon.co.jp

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