【デスクワーク】正しく座れないと太ってしまう！？

資料作りや、報告書で1日中座ったままの状態が続いた。など会社では長時間座りっぱなし、という生活の人も多いと思います。1日の多くを椅子に座っているみなさんに椅子の座り方について解説していきたいと思います！

ダメな座り方

https://furikake.doda.jp/article/2018/09/10/107.html

furikake.doda.jp

骨盤に注目！

正しく座れないと下半身太りに！？

骨盤を立てる椅子の座り方！3つのポイント

このページでは、骨盤を立てるってどういうことなのか、骨盤が立っていないとなぜ身体に悪いのか、骨盤を立てる椅子への座り方はどういったものなのか、 疑問を一つずつ解説していき、最後に「骨盤を立てる座り方の3つのポイント」を紹介します。

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