インスタ映えなタピオカは太る？！食べ物じゃないインスタ映えでダイエット！

妥協のないあなたに。NYで話題沸騰中最新の“暗闇フィットネス”が日本上陸「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」。b-monsterとは、NYでも最先端の格闘系フィットネス。クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシング・フィットネスです。始まりは、代表自身がNYで実際にこの最新の“暗闇フィットネス”を体験し、ほかのジムでは決して味わえない非日常のエンターテインメント性に感動したことから。このオルタナティヴな世界観を日本でも普及すべく、名前はモハメド・アリの「Float like a Butterfly, sting like a Bee（蝶のように舞い、蜂のように刺す）」にあやかっての「B」。また「Be the MONSTER（想像を超えた存在であれ）」のメッセージから名付けられました。

NEW YORKから始まり、世界中で大流行しているバイクエクササイズ。1つのブームが、今や世界のエクササイズの新たなスタンダードに。老若男女問わず多くの人々を魅了する理由は、その圧倒的な効果、安全性そしてエンターテイメント。FEELCYCLEが提供しているのはバイクエクササイズをさらに進化させたフィットネス体験。FEELCYCLEのある生活で、あなたの人生はもっと輝く。LET YOUR LIFE BE MORE BRILLIANT.

わずか45分間で約800kcal（※1）全身運動で基礎代謝UP、食べても痩せるカラダにFEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズ。45分のレッスンで約800kcalを消費するだけでなく、アフターバーン効果（※2）を含めると、更なるカロリー消費が期待できます。全てのプログラムには、下半身の運動に加え、腕立て・ダンベル等、上半身を使用した全身運動が含まれています。カロリー消費にとどまらず、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質が目指せます。(※1)効果には個人差があります。(※2)高強度運動後に一定時間、体が通常より多くのカロリーを燃焼する現象

脚、ヒップアップ、ウエストシェイプ、二の腕や背中の引き締め各パーツに特化したプログラムバイクエクササイズならではの美脚、ヒップアップ効果で、引き締まった脚、美しいヒップラインが手に入ります。また、各ボディパーツの重点的な引き締めを狙う「Body Shape」や、全身の引き締めを狙う「Body Burn」など、目的に合わせてプログラムを選ぶことで、効果的にボディメイクを行えます。レッスン中の負荷も自由にコントロールできるため、シェイプアップ、パンプアップなど、理想の体づくりが可能に。

大量の発汗により、体の中に溜まった老廃物・毒素を排出するデトックス効果、「汗は天然の美容液」とも言われる美肌効果、ストレス解消効果が期待できます。特に、普段汗をかかない女性の方からは驚きの声が続出しています。同時にむくみの解消、冷え症改善も期待できます。

大好きな音楽で体を動かす高揚感フィットネスを超えた、ライブ体験レッスンで使用する音楽は、洋楽ヒットチャートをはじめ、様々なジャンル、年代、アーティストから選択可能。ライブさながらの高揚感をお楽しみいただけます。レッスンを複数回受け、エクササイズに慣れていくうちに音楽にあわせて踊るように動けるようになります。好きな音楽で全身を動かす高揚感、没入感はまさにライブのような体験。

クリスプサラダワークスでは、おいしいサラダを心を込めて手作りし、気軽に味わってもらうことを目的にしています。合成保存料、着色料は一切不使用なのはもちろんのこと、できるだけ作り置きをせずに、ほぼ全ての食材を店舗で毎日調理されているそうです。野菜はお店に到着して新鮮なうちにカット、ドレッシングやハムは毎日店内で作ります。すでにでき上がったものを加熱調理して提供するものはひとつもありません。

スタッフと相談しながら数十種類のトッピングから、自分好みのサラダに仕上げていきます。メインの具材を決めたら、相性のよい素材を考えてトッピングを選びます。サラダの中身が決まったら、両手でカットする独特な形の包丁で素材をちょうどよい具合に刻み、ドレッシングと合わせます。ザクザクと野菜や素材をカットすることで、フォークひと刺し分におすすめの材料が混ざって味わえます。これまでの感覚とは違った、完成したひとつの料理としてサラダを楽しめるのが特徴。イートインはもちろん、持ち帰りもできますよ。

「いろんな野菜を、もっと美味しく、もっとデイリーに食べる」をテーマに、野菜と肉・魚・スーパーフード・グレインズ・スパイスなどを掛け合わせた「グルメサラダ&デリ」提供するデリカテッセンです。With the hopes that our customers will enjoy a variety of delicious vegetables more often, Cityshop brings together vegetables, meat, fish, superfoods, grains, and spices to create our gourmet salads and deli items.

新鮮な野菜を毎日手作りで。素材の美味しさを伝えるために野菜の味付けはごくシンプルに、薄切りの「ライ麦パン」でサンド。真っ白なペーパーで包んだ野菜のブーケが、POTASTAのサンドイッチです。メニューはレギュラー＆シーズナルの10種類ほどをご用意。裏路地のマルシェのような空間で、野菜を選ぶように、色とりどりのサンドイッチをお楽しみいただけます。カフェにはオーガニックコーヒーをはじめ、なにも足さない なにも引かない、ピュアなにんじんジュースやナチュラルドリンク、野菜中心のスープもご用意しておりますので、ドリンクだけでもお気軽にお立ち寄りいただけます。