いま話題の美容「ファシア」って？ポッコリおなかや肩こりに効くってホント？？

ファシアって何？？

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「筋膜」を刺激して心と身体の柔らかさを取り戻す方法 | ライフハッカー・ジャパン
「筋膜」とは、筋肉の他にも骨や臓器、神経、血管、リンパなど、全身のあらゆる器官をつなげているシステム。筋膜をほぐすことで、心と体をもほぐす方法をご紹介します。
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筋膜・ファシアの説明です！筋膜リリースの鍼灸院｜鍼灸指圧自然堂
世田谷区祖師谷で開設25年、安心と信頼の鍼灸院です。筋膜性疼痛症候群（MPS）に対する超音波装置（エコー）を使用した鍼療法を行っております。
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ファシアをほぐす！簡単セルフケアの方法

ファシアと筋膜の意味って。肩を回す体操を実際にやってみよう。お腹はへこむかな。 |
筋膜ってファシアって何ですか？ 最近「筋膜」とか「筋膜リリース」いう言葉を聞く機会が多くないですか？筋膜とは筋肉を包んでいる膜の事で身体全体にはりめぐらされています。「筋膜リリース」とは筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻し筋膜をさまざまな方向に解きほぐしていくことです。...
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