チャリこぐだけで みるみる痩せていく!!! 自転車のカロリー消費は異常www

ダイエット

自転車の最大の利点は、スピードがあるので風を感じられるため体温があまり上がらずに、疲れにくく長く運動出来るということです。

気がついたら3000kcalとか消費しててここまで消費したら普通の食事じゃ補ねぇwww

気がついたらいつも100-150km走ってる

チャリ買ってからそっこー腹がへこんできてわらたよ

メッセンジャーやってたころは毎日100km乗ってたけど美味いもの、甘いもの食べ放題なのがよかった太る心配ない逆に新入りのデブがくると、みるみる痩せてくのが面白い

出典:be-diet.h-and-w.jp

話がうますぎるので計算してみた

10時間チャリこいで 160km走ると3000kcal 消費ってことだ

1日8時間で2400cal 3日で1kg、30日で10kg減るね

条件がブラック企業過ぎるけどwww

出典:d.hatena.ne.jp

自転車の最大の利点は、スピードがあるので風を感じられるため体温があまり上がらずに、疲れにくく長く運動出来るということです。

長く運動が出来るということは、それだけ消費カロリーも増えるということです。自転車は景色も楽しむことが出来、1時間なんてあっという間です。

民の声

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