美味しくヘルシーなsubwayのサンドでかんたんダイエット!

ダイエット

ダイエット効果も期待できる、美味しくてヘルシーなサブウェイ(SUBWAY)で楽しくダイエット?!

SUBWAY

出典:www.kings-village.com

出典:fast-food-nutrition.findthebest.com

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一般的なファーストフードのカロリーって?

ほとんどが400kcalオーバー。ゴージャスなバーガーは800kcalを超える。

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サブウェイはどれだけローカロリー?

ほとんどのメニューが400kcal以下。

出典:e-takasaki.com

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ダイエットをするなら…基本作戦は、得サブ、ウィートと4つの[ノー]

出典:kawase.blog.eonet.jp

4つの「ノー」とは[ノー]トースト、[ノー]増量、[ノー]ドレッシング、[ノー]トッピングのこと。

出典お手軽価格でSUBWAYダイエットを始めよう [肥満・メタボリックシンドローム] All About

余計なものを省いて、ローカロリーなままサブウェイのサンドを食べる。

サブウェイを食べて痩せた!

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