幸運体質になるためには、心身の濁りを取り去って、まっさらな自分になること！体内にためてしまった毒素や邪気をマクロビでデトックス。エネルギー滞りもスムーズになり、どんどんどんどん幸運体質へ◎
マクロビとは
桜沢如一（さくらざわ ゆきかず：1892年～1966年）によって考え出され、広く世界に提唱された。
出典マクロビアンとは | マクロビアン、半断食、断食、マクロビオティック ／ macrobian
マクロビオティック (Macrobiotic) は、マクロ＋ビオティックの合成語である。語源は古代ギリシャ語「マクロビオス」
歌手のマドンナや、トム・クルーズらが愛好家とされ、注目され始めた
マクロビオティックの考え方
身土不二
一物全体食
基本的な食べ方のルール
出典：www.actiz.jp
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出典：bushuya.com
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出典：cookpad.com
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食品の陰陽
マクロビオティックでは「陰陽の調和が取れた」状態を目指し食品を選んでゆきます。
出典「食物の陰陽判断」-マクロビオティックＱ＆Ａ 理論編-マクロビオティック羅針盤
マクロビオティックの基本バランス
■マクロビ情報サイト
出典：spur.jp
出典：www.lble.jp
マクロビレシピ
マクロビ食材ショップ
出典：www.treep.jp
出典：echigotane.free.makeshop.jp
マクロビレストラン
■マクロビ関連まとめ
