連休太りを野菜で解消!食べて痩せる「サブウェイダイエット」

ダイエット

連休に太ってしまった皆さんに朗報!これだけ食べても500カロリー以下!ファーストフードと侮るなかれ、かなり使える「サブウェイ」でのダイエットを伝授します。

■サブウェイとは?

出典:logomarkmania.seesaa.net

サブウェイは全国に店舗を構える長楕円形のサンドイッチを主力商品とするファーストフードのチェーン店

ファーストフードはカロリーが高いイメージだが、サブウェイは野菜が売りのファーストフードでカロリーがとても低い!

http://twitter.com/kiyokuma_KD51/status/331657226097946624

出典:www.subway.co.jp

■オーダー方法

1.まずはメニューからお好きなサンドイッチを選びます。

出典:www.subway.co.jp

2.次に、パンの種類と、トーストするかどうかを選びます。パンの種類は4種類、ハニーオーツ、セサミ、ウィート、ホワイト。

出典:サブウェイ ワンザ有明ベイモール店

3.野菜を注文します。嫌いなものはないかなど聞かれるので嫌いな野菜を抜くことも、好きな野菜を増やすことも出来ます

出典:www.subway.co.jp

4.ドレッシングやトッピングを注文します。ドレッシングメニューからドレッシングを決めます。

これで完成!

■サブウェイダイエットは密かなブームに!

http://twitter.com/tominim/status/331630076649152512
ロイ(@yo_shige)さん | Twitter
ロイ (@yo_shige)さんの最新ツイート 『伊達と酔狂』 相方の86とともに荒野を駆け巡る。 カープバカ。ファイナンス研究者。理想の男はルパン三世とロイエンタール。カフェやバー好き。 広島県広島市

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