★肩甲骨ダイエットとは?★
肩甲骨ダイエットとは、固くなってしまった肩甲骨まわりの筋肉をゆるめることで、代謝を高めて減量を目指すダイエット法
出典肩甲骨ダイエット | 健康美容ニュースブログ|ダイエット・病気・症状
ストレッチなどにより肩甲骨を動かすと、褐色脂肪細胞が刺激され脂肪燃焼効果が上がる
出典肩甲骨を動かして、無理せずヤセ体質になる! | キャリア | マイナビニュース
★肩甲骨ダイエットのうれしい効果★
インナーマッスルも鍛えられるため、ダイエットと同時に、しなやかボディに
出典朝と夜だけ、5分ずつ! 肩こりも解消する「肩甲骨」ダイエット – 2 – MSNライフスタイル
骨盤と連動して開閉をスムーズにするので、体の歪みや姿勢を正し、基礎代謝の高い痩せやすい体を作る
出典ダイエット効果をアップさせる『肩甲骨ストレッチ』のやり方 | 美肌マニアの美容情報
褐色脂肪細胞を活発にし、脂肪を燃やしやすい体をつくる
血流やリンパの流れが良くなるため、体のむくみ、冷え、肩こり、セルライトを取り除く効果がある
出典朝と夜だけ、5分ずつ! 肩こりも解消する「肩甲骨」ダイエット – 2 – MSNライフスタイル
★肩甲骨ダイットのポイント★
★肩甲骨ストレッチ★
出典:ameblo.jp
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出典:slism.jp
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