中々続けられないダイエット。ダイエットを続けるためには、モチベーションの維持が大切になります。
早期の成功を確実にする
出典目標達成のための「モチベーションを維持する4つの作戦」 : ライフハッカー［日本版］
他の成功者を見る
出典目標達成のための「モチベーションを維持する4つの作戦」 : ライフハッカー［日本版］
賢く目標設定を行う
出典目標達成のための「モチベーションを維持する4つの作戦」 : ライフハッカー［日本版］
人と約束する
出典目標達成のための「モチベーションを維持する4つの作戦」 : ライフハッカー［日本版］
自分の姿を定期的に写真に収める
出典彼のために！ ダイエットのモチベーション維持 四つの方法 | 美Plan
ダイエット中も時々息抜き
出典彼のために！ ダイエットのモチベーション維持 四つの方法 | 美Plan
ダイエットに成功した自分のイメージを常に持つ
出典ダイエットに役立つ！モチベーションを上げる7つの方法 | ダイエットSlism
いきなりハードな運動はしない
出典楽しく！幸せに！ダイエットのモチベーションを維持する３１の方法 – 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
家の中は全裸で過ごす
出典楽しく！幸せに！ダイエットのモチベーションを維持する３１の方法 – 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
頻繁に体重計に乗らない
出典楽しく！幸せに！ダイエットのモチベーションを維持する３１の方法 – 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
格言系botをフォローする
出典楽しく！幸せに！ダイエットのモチベーションを維持する３１の方法 – 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
期間と目標を定める
出典ダイエットのモチベーションを維持するには？ - マイクロダイエットネット（microdiet.net） -
ナルシストになる
出典暇人＼(^o^)／速報 : 俺が半年で13kg痩せた方法をただ淡々と書いていく – ライブドアブログ
嫌なことが起こったら全部太った事のせいにする
出典暇人＼(^o^)／速報 : 俺が半年で13kg痩せた方法をただ淡々と書いていく – ライブドアブログ
ダイエットのTwitterを利用する
出典「減量にはTwitterが効果的」：研究結果 « WIRED.jp
自分が続けられるダイエット方法を探す
出典小さな頃からぽっちゃりだったエンジニアが、45kgの減量に成功した方法 : ライフハッカー［日本版］
