ダイエットを志すひとの間で、話題沸騰中(！？)の褐色脂肪細胞についてのまとめです。特徴を把握して有効活用しましょう！
褐色脂肪細胞とは・・・
エネルギーを燃やす細胞のこと
出典体温と褐色脂肪細胞 – 基礎代謝を高めるための９９の技法
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つまり、この褐色脂肪細胞がきちんと働いていると、脂肪が燃焼されすくなり、痩せやすい体になる
出典超簡単に脂肪燃焼！場所を選ばず「痩せやすい体になる」テク – Ameba News [アメーバニュース]
褐色脂肪細胞はどうしてエネルギーを燃やすのでしょうか・・・？
褐色脂肪細胞内に、カロリー燃焼工場が大量に存在するからです。
褐色脂肪細胞を活性化させよう！
冷たいペットボトルを握って体に「寒い」と勘違いさせる
出典脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞を活性化して賢く痩せる！ | ダイエットSlism
温度差のあるシャワーを交互に浴びる
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肩甲骨ストッレッチを取り入れよう！
どこでもできる肩甲骨ストレッチのやり方
出典超簡単に脂肪燃焼！場所を選ばず「痩せやすい体になる」テク – Ameba News [アメーバニュース]
